Vraiment un SUPER parcours ! Même moi qui ne suis pas trop dégourdis j'ai vraiment apprécié ! Les SINGLES très propres et très bien nettoyés c'était appréciable car j'ai presque tout fait sans poser pied à terre. Le temps était avec nous et c'était Génial !
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Longueur et nombre de points
29.19 km
5046 pts
2 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1003 m
1002 m
836 m
389 m
565 m
Date et durée
23 octobre 2022
09:04
23 octobre 2022
11:53
02:49:16
02:22:38
00:26:38
Vitesses et denivelés horaires
12.3 km/h
Détail »
37.5 km/h
au km 6.6
865 m/h
1h02m38s
-1555 m/h
0h35m41s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 04'44" | 12.7 km/h | 04'13" |
| 2 | 03'32" | 17 km/h | |
| 3 | 07'58" | 7.5 km/h | |
| 4 | 04'29" | 13.4 km/h | |
| 5 | 08'04" | 7.4 km/h | |
| 6 | 04'50" | 12.4 km/h | 01'33" |
| 7 | 03'02" | 19.8 km/h | |
| 8 | 04'59" | 12 km/h | |
| 9 | 04'42" | 12.8 km/h | |
| 10 | 04'55" | 12.2 km/h | |
| 11 | 06'00" | 10 km/h | 03'00" |
| 12 | 05'11" | 11.6 km/h | |
| 13 | 07'40" | 7.8 km/h | |
| 14 | 05'20" | 11.3 km/h | 04'30" |
| 15 | 03'33" | 16.9 km/h | 08'09" |
| 16 | 04'11" | 14.4 km/h | 05'13" |
| 17 | 04'09" | 14.5 km/h | |
| 18 | 07'52" | 7.6 km/h | |
| 19 | 06'38" | 9 km/h | |
| 20 | 04'46" | 12.6 km/h | |
| 21 | 06'18" | 9.5 km/h | |
| 22 | 04'32" | 13.2 km/h | |
| 23 | 03'07" | 19.2 km/h | |
| 24 | 03'46" | 15.9 km/h | |
| 25 | 04'15" | 14.1 km/h | |
| 26 | 03'30" | 17.1 km/h | |
| 27 | 03'22" | 17.9 km/h | |
| 28 | 04'01" | 14.9 km/h | |
| 29 | 02'37" | 22.9 km/h | |
Fréquence cardiaque
60 bpm
162 bpm
125 bpm
54% FCr
Zones de fréquence cardiaque
Plus
Affichée 284 fois et téléchargée 47 fois depuis le 23.10.22 12:45
Carte + Profil [Afficher un aperçu]
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Carte uniquement [Afficher un aperçu]
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