Départ près de L'Eglise . Prendre la Rue des Gouèdes ,suivre la D16 , puis prendre à droite , passer La Ville aux Pourvois . Au GR34 , prendre à gauche puis à droite , prendre à droite le GRP : Petit Circuit du Mené . A l'l'Etang continuer jusqu'à : Les Ruisseaux puis revenir vers le GRP . Passer le Moulin Neuf et la Sation d'Epuration , Le Châbre , continuer tout droit . Prendre à gauche, puis encore à gauche , passer La Croix du Chêne Dubé , continuer rue de l'Etrat . A le Châbre , continuer tout droit , Rue de L'Argoat , tourner à gauche et rejoindre le point de départ.
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11.1 km

+139 m/-135 m

02:32
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Longueur et nombre de points

11.12 km

795 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

138 m

135 m

200 m

120 m

160 m
Date et durée

26 mars 2019
10:21

26 mars 2019
12:56

02:34:47

02:32:52

00:01:55
Vitesses et denivelés horaires

4.4 km/h
Détail »

5.6 km/h
au km 6.3

179 m/h
0h26m59s

-192 m/h
0h22m20s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'57" | 4.3 km/h | |
| 2 | 12'29" | 4.8 km/h | |
| 3 | 13'58" | 4.3 km/h | |
| 4 | 11'56" | 5 km/h | |
| 5 | 15'03" | 4 km/h | |
| 6 | 15'59" | 3.8 km/h | |
| 7 | 12'28" | 4.8 km/h | |
| 8 | 14'31" | 4.1 km/h | |
| 9 | 13'40" | 4.4 km/h | |
| 10 | 14'08" | 4.2 km/h | |
| 11 | 12'47" | 4.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

288 Cal
113 Cal/h
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