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30.8 km

+1545 m/-1872 m

09:16
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Longueur et nombre de points

30.84 km

8550 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

1545 m

1872 m

2079 m

1525 m

1787 m
Date et durée

10 juillet 2022
08:11

10 juillet 2022
18:39

10:27:18

09:16:35

01:10:43
Vitesses et denivelés horaires

3.3 km/h
Détail »

5.6 km/h
au km 5.8

333 m/h
3h55m02s

-431 m/h
3h43m44s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 19'31" | 3.1 km/h | |
| 2 | 15'15" | 3.9 km/h | |
| 3 | 19'00" | 3.2 km/h | |
| 4 | 20'47" | 2.9 km/h | |
| 5 | 22'29" | 2.7 km/h | |
| 6 | 21'44" | 2.8 km/h | 01'56" |
| 7 | 20'39" | 2.9 km/h | 07'47" |
| 8 | 13'38" | 4.4 km/h | |
| 9 | 11'58" | 5 km/h | |
| 10 | 13'47" | 4.4 km/h | |
| 11 | 14'43" | 4.1 km/h | |
| 12 | 13'25" | 4.5 km/h | |
| 13 | 13'59" | 4.3 km/h | 03'09" |
| 14 | 20'07" | 3 km/h | 17'56" |
| 15 | 24'26" | 2.5 km/h | 18'10" |
| 16 | 19'50" | 3 km/h | |
| 17 | 23'04" | 2.6 km/h | 02'04" |
| 18 | 15'17" | 3.9 km/h | |
| 19 | 15'03" | 4 km/h | 01'23" |
| 20 | 16'42" | 3.6 km/h | 05'53" |
| 21 | 25'16" | 2.4 km/h | 01'19" |
| 22 | 21'08" | 2.8 km/h | |
| 23 | 19'27" | 3.1 km/h | 08'04" |
| 24 | 13'14" | 4.5 km/h | |
| 25 | 16'07" | 3.7 km/h | |
| 26 | 17'01" | 3.5 km/h | |
| 27 | 20'09" | 3 km/h | 03'02" |
| 28 | 21'59" | 2.7 km/h | |
| 29 | 21'06" | 2.8 km/h | |
| 30 | 14'32" | 4.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

1499 Cal
162 Cal/h
Plus

Affichée 4460 fois et téléchargée 660 fois depuis le 18.08.22 14:51
KME
52.5 kilomètres effort
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