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13.5 km

+622 m/-616 m

04:31
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Longueur et nombre de points

13.51 km

5265 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

622 m

616 m

1868 m

1605 m

1722 m
Date et durée

05 novembre 2024
08:49

05 novembre 2024
15:32

06:42:12

04:31:57

02:10:15
Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

4.7 km/h
au km 13.1

284 m/h
2h05m32s

-333 m/h
1h40m49s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 20'45" | 2.9 km/h | 03'52" |
| 2 | 22'16" | 2.7 km/h | 05'44" |
| 3 | 22'37" | 2.7 km/h | 08'08" |
| 4 | 22'44" | 2.6 km/h | |
| 5 | 19'32" | 3.1 km/h | 10'36" |
| 6 | 16'09" | 3.7 km/h | 04'12" |
| 7 | 18'03" | 3.3 km/h | 07'04" |
| 8 | 17'19" | 3.5 km/h | 61'40" |
| 9 | 18'05" | 3.3 km/h | |
| 10 | 17'41" | 3.4 km/h | 04'28" |
| 11 | 27'13" | 2.2 km/h | 07'16" |
| 12 | 23'25" | 2.6 km/h | 10'40" |
| 13 | 16'44" | 3.6 km/h | 03'00" |
Dépense calorique (estimation)

559 Cal
123 Cal/h
Plus

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KME
21.8 kilomètres effort
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