De Coumebière, suivre le GR 10 jusqu'au Port de Saleix. Vers 1510 m d'altitude, après la traversée du bois on peut couper les lacets pour monter au port plus directement.
Du Port de Saleix, pour suivre par l'arête sud pour rejoindre Pic de Girantes, sentier du Tours du Pic des Trois Seigneurs. Du sommet descendre à l'ouest jusqu'au point 1975 m et obliquer au sud pour descendre jusqu'au petit col qui précède le Pic de la Côte Redon. Juste avant ce petit col éviter un passage rocheux vertical par la gauche nécessitant quelques pas de désescalade facile. Il reste quelques mètres pour atteindre le Pic de la Côte Redon. De ce pic descendre au mieux hors sentier pour retrouver le GR 10 vers 1700 m et revenir au point de départ.
www.mc2rando.fr/ariege/photo/1176girantes/girantes.html Actions 9 km
+675 m/-671 m
03:30
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Longueur et nombre de points
8.54 km
1341 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
674 m
672 m
2079 m
1397 m
1683 m
Date et durée
16 juillet 2021
07:44
16 juillet 2021
12:31
04:46:57
03:33:19
01:13:38
Vitesses et denivelés horaires
2.4 km/h
Détail »
5.3 km/h
au km 8.4
325 m/h
2h03m35s
-489 m/h
1h20m28s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 21'00" | 2.9 km/h | |
2 | 23'12" | 2.6 km/h | |
3 | 26'15" | 2.3 km/h | 02'39" |
4 | 24'45" | 2.4 km/h | 11'05" |
5 | 39'34" | 1.5 km/h | 29'53" |
6 | 29'17" | 2 km/h | 26'10" |
7 | 24'39" | 2.4 km/h | 03'51" |
8 | 14'27" | 4.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
556 Cal
156 Cal/h
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