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91L81/21 Boucle 22 km autour de La Ferté AlaisRandonnée Pédestre

  Rando Club Yerrois
Actions
22 km
+184 m/-201 m
04:45

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance Cardio

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Détails


  Rando Club Yerrois

Date :  Dimanche 19 septembre 2021
Animateurs : Joelle
Groupe : 18-22 km
Effectif : <15


Remarque particulière : Boucle sans difficultés - traversée de villages pittoresques

Avertissement Toutes les randonnées répertoriées dans la randothèque du Rando Club Yerrois ont été tracées par l'un de nos animateurs, puis reconnues et enfin effectuées avec un groupe. Pour votre sécurité, regardez toujours la date à laquelle la sortie a été effectuée - Nous tachons de mentionner des conditions météos particulières ou les difficultés éventuelles. N'oubliez jamais les consignes supplémentaires de sécurité.

Photos

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Longueur et nombre de points

22.23 km
4332 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
183 m
202 m
114 m
29 m
63 m

Date et durée

19 septembre 2021
09:30
19 septembre 2021
16:00
06:29:57
04:52:04
01:37:53

Vitesse et denivelés horaires

4.6 km/h
Détail »

5.5 km/h
au km 21.2

197 m/h
0h37m50s

-241 m/h
0h29m04s

Fréquence cardiaque

49 bpm
131 bpm

96 bpm
30% FCr

Zones de fréquence cardiaque

06:29:43FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures

Dépense calorique

492 Cal
101 Cal/h

Plus

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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de La Ferté-Alais · Les plus belles randonnées autour de La Ferté-Alais
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2316ET - Milly-La-Forêt / Malesherbes / La Ferte-Allais /Forêt des Trois Pignons