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Au départ du refuge de l'Arpont, vous suivrez le sentier plein sud et passerez devant la chapelle Saint Antoine puis l'alpage du Mont. Vous atteindrez alors les contreforts de la Dent Parrachée, un des sommets remarquables de la Vanoise qui culmine à 3697m, et les longerez.

Sous le roc des Corneilles, le sentier descend jusqu'aux ruines de la Turra. Un court passage exposé vous attend, puis le sentier reprend sa traversée, passe le hameau du Djoin pour rejoindre les plans d'Amont et d'Aval.

Plusieurs refuges entourent les lacs d'Amont et d'Aval : le refuge de Plan Sec au-dessus des barrages, ensuite vous atteindrez celui de la Fournache en 20 minutes. Vous pourrez aussi traverser le plateau du Fond d'Aussois et rejoindre le refuge du fond d'Aussois qui, à une altitude de 2350 m, domine tout le plateau et offre une vue exceptionnelle.

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