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20.5 km

+588 m/-589 m

07:59
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Longueur et nombre de points

20.55 km

431 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points

587 m

589 m

577 m

219 m

363 m
Date et durée

01 février 2024
10:06

01 février 2024
18:06

07:59:28
Vitesses et denivelés horaires

2.6 km/h
Détail »

3.6 km/h
au km 5.4

149 m/h
3h33m34s

-282 m/h
1h55m31s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 32'37" | 1.8 km/h | |
| 2 | 42'18" | 1.4 km/h | |
| 3 | 29'59" | 2 km/h | |
| 4 | 20'55" | 2.9 km/h | |
| 5 | 27'19" | 2.2 km/h | |
| 6 | 17'49" | 3.4 km/h | |
| 7 | 17'45" | 3.4 km/h | |
| 8 | 20'16" | 3 km/h | |
| 9 | 17'48" | 3.4 km/h | |
| 10 | 18'40" | 3.2 km/h | |
| 11 | 19'23" | 3.1 km/h | |
| 12 | 18'02" | 3.3 km/h | |
| 13 | 18'15" | 3.3 km/h | |
| 14 | 23'10" | 2.6 km/h | |
| 15 | 21'50" | 2.7 km/h | |
| 16 | 33'37" | 1.8 km/h | |
| 17 | 25'52" | 2.3 km/h | |
| 18 | 17'06" | 3.5 km/h | |
| 19 | 22'10" | 2.7 km/h | |
| 20 | 21'19" | 2.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

616 Cal
77 Cal/h
Plus

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KME
28.4 kilomètres effort
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