M.PRENEZ le 18.05.2016

Cuiseaux -Gizia (Randonnée Pédestre)

Télécharger Rando effectuée le 18 mai 2016
L'indice IBP d'effort est de 75 (suivant l'échelle de la FFRP) un score compris entre 51 et 75 correspond au niveau 3 qualifié de "PEU DIFFICILE". La randonnée pédestre nécessite un certain engagement physique qui reste toutefois mesuré. Ce niveau correspond à des randonnées pédestres modérées.


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Longueur et nombre de points

16.66 km
791 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
597 m
597 m
625 m
277 m
419 m

Indice de Dépense Energétique (IDE)

L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route à 20km/h sur du plat = IDE1
Marche
IDE37

Date et durée

18 mai 2016
22:37
20 mai 2016
00:55
2 jours
10h52m00s

Vitesse et denivelés horaires

1.5 km/h
Détail »

2.3 km/h
au km 6.7

146 m/h
3h46m00s

-131 m/h
4h14m00s

Dépense calorique

696 Kcal
10h52m00s

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