Départ du Club Nautique Alpin du plan d'eau d'Embrun. De suite direction le centre équestre à 200m puis le chemin à droite pour une longue montée très pentue pour rejoindre plus haut la D9. A gauche par la route puis au 1er palier de suite à droite pour une rude monté en bordure de champ pour rejoindre la piste, on bifurque à gauche 1246m sur 500m et à droite en direction de la Para. A la citerne 1417m on continue en face puis plus loin à gauche le GR jusqu'au belvédère de la Para 1696m. On prend le chemin juste au dessus qui longe un enclos à vache et devient de plus en plus pentu jusque 1873m. Ensuite on emprunte le single à gauche assez pentu mais maitrisable qui arrive jusqu'aux Séyères 2060m (le chemin jusqu'au sommet du Guillaume est encombré de neige à cet époque). On descend par la piste jusqu'au Prés Clos 1880m puis on tourne à gauche à la cote 1762m direction les Fontaniers jusqu'à la fin de la piste 1700m. De là prendre le single montant sévère à travers le massif forestier sur quelques centaines de mètres puis tranquille jusqu'au Clos Jaunier 1680m. La descente par la piste jusqu'au GR vers 1300m est rapide puis un peu moins pour rejoindre la route plus bas vers 1100m. Le reste par la route rapidement jusqu'au centre nautique
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