Suivre le balisage jaune, prendre à gauche la GR7, laisser ensuite la gr7 au niveau d'un bosquet en prenant le sentier à droite avec des cairns et un très vieux balisage intermittent à point rouge (suivre les cairns).
Direction Sud-Est pour arriver en bordure du plateau.
Suivre les cairns et aller plein sud dans un sous-bois
Intersection au point 955 avec un sentier venant du col de roucayrol
Prendre à droite et suivre à présent le marquage bleu
Plus loin dans un vallon laisser le marquage bleu puis tirer plein nord pour revenir sur la GR7, reprendre la gr7 à gauche et suivre la GR7 jusqu%u2019à la table d'orientation puis au refuge de Font Salesse
Passer devant le refuge et continuer tout droit
Suivre un sentier assez évident, balisé de temps en temps en bleu.
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Longueur et nombre de points
12.88 km
1397 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
434 m
432 m
1092 m
899 m
1024 m
Date et durée
22 avril 2015 13:23
22 avril 2015 17:40
04:17:00
03:16:46
01:00:14
Vitesses et denivelés horaires
3.9 km/h Détail »
6.9 km/h au km 11.8
292 m/h 1h19m05s
-374 m/h 1h02m00s
km
Temps
Vitesse
Pause
1
14'42"
4.1 km/h
2
14'17"
4.2 km/h
3
13'37"
4.4 km/h
03'10"
4
14'05"
4.3 km/h
5
18'54"
3.2 km/h
01'22"
6
18'50"
3.2 km/h
7
12'32"
4.8 km/h
8
13'37"
4.4 km/h
9
15'11"
4 km/h
33'41"
10
17'31"
3.4 km/h
07'10"
11
19'14"
3.1 km/h
02'06"
12
12'03"
5 km/h
Dépense calorique (estimation)
477 Cal 145 Cal/h
Plus
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