Haut Languedoc - Sommet du Caroux
Actions 13 km
+435 m/-432 m
03:15
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Détails
Départ du hameau de Douch.
Sommet du Caroux par le PR balisé jaune.
Suivre le balisage jaune, prendre à gauche la GR7, laisser ensuite la gr7 au niveau d'un bosquet en prenant le sentier à droite avec des cairns et un très vieux balisage intermittent à point rouge (suivre les cairns).
Direction Sud-Est pour arriver en bordure du plateau.
Suivre les cairns et aller plein sud dans un sous-bois
Intersection au point 955 avec un sentier venant du col de roucayrol
Prendre à droite et suivre à présent le marquage bleu
Plus loin dans un vallon laisser le marquage bleu puis tirer plein nord pour revenir sur la GR7, reprendre la gr7 à gauche et suivre la GR7 jusqu%u2019à la table d'orientation puis au refuge de Font Salesse
Passer devant le refuge et continuer tout droit
Suivre un sentier assez évident, balisé de temps en temps en bleu.
Retour vers Douch
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Longueur et nombre de points
12.88 km
1397 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
434 m
432 m
1092 m
899 m
1024 m
Date et durée
22 avril 2015
13:23
22 avril 2015
17:40
04:17:00
03:16:46
01:00:14
Vitesses et denivelés horaires
3.9 km/h
Détail »
6.9 km/h
au km 11.8
292 m/h
1h19m05s
-374 m/h
1h02m00s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 14'42" | 4.1 km/h | |
2 | 14'17" | 4.2 km/h | |
3 | 13'37" | 4.4 km/h | 03'10" |
4 | 14'05" | 4.3 km/h | |
5 | 18'54" | 3.2 km/h | 01'22" |
6 | 18'50" | 3.2 km/h | |
7 | 12'32" | 4.8 km/h | |
8 | 13'37" | 4.4 km/h | |
9 | 15'11" | 4 km/h | 33'41" |
10 | 17'31" | 3.4 km/h | 07'10" |
11 | 19'14" | 3.1 km/h | 02'06" |
12 | 12'03" | 5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
477 Cal
145 Cal/h
Plus
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