Boucle au départ de Louvie Juzon centre. Montée vers le col par un sentier agréable avant de prendre une piste (Très gadouilleuse ce jour là). Après avoir quitter la piste, le final vers le col est bien tracé. Retour via Castet par le sentier partant en dessous des cabanes. Retour à Louvie Juzon par la route.
Actions 16 km
+767 m/-773 m
05:15
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Longueur et nombre de points
15.99 km
1983 pts
Denivelé et altitude
Calculés sans seuil et un lissage sur 3 points
766 m
773 m
1097 m
414 m
693 m
Date et durée
19 décembre 2017
09:05
19 décembre 2017
15:31
06:26:30
05:11:20
01:15:10
Vitesses et denivelés horaires
3.1 km/h
Détail »
5.7 km/h
au km 15.3
324 m/h
2h05m10s
-332 m/h
2h02m00s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 15'05" | 4 km/h | |
2 | 21'59" | 2.7 km/h | 05'10" |
3 | 25'24" | 2.4 km/h | 01'40" |
4 | 23'27" | 2.6 km/h | 03'20" |
5 | 27'21" | 2.2 km/h | 01'50" |
6 | 30'57" | 1.9 km/h | 04'40" |
7 | 29'14" | 2.1 km/h | 45'10" |
8 | 21'49" | 2.8 km/h | |
9 | 18'00" | 3.3 km/h | |
10 | 14'34" | 4.1 km/h | |
11 | 13'47" | 4.4 km/h | |
12 | 14'30" | 4.1 km/h | |
13 | 15'32" | 3.9 km/h | 07'00" |
14 | 14'04" | 4.3 km/h | |
15 | 13'19" | 4.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
707 Cal
136 Cal/h
Plus
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