Superbe randonnée très physique car gros dénivelé.
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19.3 km
+1781 m
/-1793 m
05:18
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Détails
Parti du parking de Champé tôt le matin (6h45) c'est le timing idéal pour rejoindre le col du Tricot en 1h50 : à la fraîche, et surtout sans croiser personne !
Ensuite, cela faisait un moment que je voulais rejoindre le Refuge su Plan Glacier depuis le col, c'est désormais chose faite (1h45), avec encore moins de monde (cad personne 😁) compte tenudu terrain. Plusieurs passages câblés pour sécuriser certaines portions étaient les bienvenus.
Le gardien du Refuge du Plan Glacier est super sympa, mais c'est sa dernière année visiblement. Je gage que le prochain le sera tout autant 🤘
Au Refuge, il y a 3 autres randonneurs (3 partis comme moi du Champel, et une autre partie de Miage) : nous avons partagé le café ensemble ainsi qu'une délicieuses par de cake tout juste démoulé par le gardien.
Descente à Miage plutôt sportive, avec des portions "trotinées", ce qui me vaut d'arriver à point nommé pour le picnic le long du torrent glaciaire des chalets de Miage.
Après une bonne pause, retour au parking de Champel pour boucler la boucle.
Vraiment, superbe itinéraire, mais à déconseiller si vous n'avez pas le pieds sûr après le Col du Tricot.
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Longueur et nombre de points
19.32 km
3284 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 2 mètres et un lissage sur 3 points
1781 m
1793 m
2693 m
1143 m
1805 m
Date et durée
23 juillet 2026
06:44
23 juillet 2026
14:12
07:27:41
05:18:37
02:09:04
Vitesses et denivelés horaires
3.6 km/h
Détail »
6.7 km/h
au km 14.5
498 m/h
3h08m24s
-911 m/h
1h41m33s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'11" | 4.5 km/h | |
| 2 | 10'56" | 5.5 km/h | |
| 3 | 12'38" | 4.7 km/h | |
| 4 | 13'48" | 4.3 km/h | 01'28" |
| 5 | 27'37" | 2.2 km/h | |
| 6 | 17'39" | 3.4 km/h | |
| 7 | 13'20" | 4.5 km/h | |
| 8 | 16'13" | 3.7 km/h | 11'13" |
| 9 | 31'05" | 1.9 km/h | |
| 10 | 24'44" | 2.4 km/h | 02'32" |
| 11 | 23'29" | 2.6 km/h | 03'18" |
| 12 | 17'59" | 3.3 km/h | 47'46" |
| 13 | 19'16" | 3.1 km/h | |
| 14 | 16'31" | 3.6 km/h | 01'54" |
| 15 | 11'42" | 5.1 km/h | |
| 16 | 11'52" | 5.1 km/h | 60'53" |
| 17 | 10'42" | 5.6 km/h | |
| 18 | 11'30" | 5.2 km/h | |
| 19 | 11'00" | 5.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
1190 Cal
224 Cal/h
Plus
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KME
43.1 kilomètres effort
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