Au départ de l'embranchement de route de la cabane de st Roch sue le chemin du Mélézet a la Draille monter vers le vallon de Séguret. en arivant à la cabane prendre la direction des crêtes du Lauzet il n'y a pas de sentier. parcourir les cre^tes avec une splendide vue panoramique sur la région et le lac de Serre Ponçon. retour vers la point de départ par le vallon de Séguret et la cabane St Roch.
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12.3 km

+670 m/-719 m

04:37
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Longueur et nombre de points

12.31 km

1472 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

670 m

720 m

2354 m

1673 m

2033 m
Date et durée

27 juillet 2017
09:36

27 juillet 2017
16:42

07:05:15

04:37:52

02:27:23
Vitesses et denivelés horaires

2.7 km/h
Détail »

4.1 km/h
au km 1.3

330 m/h
1h58m38s

-350 m/h
1h58m30s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'50" | 3.6 km/h | 03'50" |
| 2 | 21'02" | 2.9 km/h | |
| 3 | 23'17" | 2.6 km/h | 13'21" |
| 4 | 25'18" | 2.4 km/h | |
| 5 | 31'12" | 1.9 km/h | 25'39" |
| 6 | 24'16" | 2.5 km/h | 73'33" |
| 7 | 23'17" | 2.6 km/h | |
| 8 | 21'25" | 2.8 km/h | 15'08" |
| 9 | 17'05" | 3.5 km/h | |
| 10 | 25'15" | 2.4 km/h | |
| 11 | 24'21" | 2.5 km/h | 12'04" |
| 12 | 18'15" | 3.3 km/h | 01'28" |
Dépense calorique (estimation)

566 Cal
122 Cal/h
Plus

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KME
21.4 kilomètres effort
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