rmx le 21.06.2023
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20.3 km

+684 m/-637 m

06:07
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Longueur et nombre de points

20.34 km

1953 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

683 m

638 m

674 m

232 m

373 m
Date et durée

21 juin 2023
07:43

21 juin 2023
15:26

07:42:43

06:07:22

01:35:21
Vitesses et denivelés horaires

3.3 km/h
Détail »

5.4 km/h
au km 16.3

262 m/h
2h17m09s

-322 m/h
1h42m28s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'00" | 4.3 km/h | |
| 2 | 13'00" | 4.6 km/h | |
| 3 | 15'37" | 3.8 km/h | |
| 4 | 14'08" | 4.2 km/h | |
| 5 | 15'15" | 3.9 km/h | |
| 6 | 18'57" | 3.2 km/h | |
| 7 | 17'35" | 3.4 km/h | |
| 8 | 14'52" | 4 km/h | 04'02" |
| 9 | 16'46" | 3.6 km/h | 04'40" |
| 10 | 21'13" | 2.8 km/h | |
| 11 | 20'36" | 2.9 km/h | 04'46" |
| 12 | 24'43" | 2.4 km/h | 07'39" |
| 13 | 19'21" | 3.1 km/h | 02'46" |
| 14 | 18'32" | 3.2 km/h | 02'57" |
| 15 | 20'43" | 2.9 km/h | 49'03" |
| 16 | 13'48" | 4.3 km/h | |
| 17 | 17'09" | 3.5 km/h | |
| 18 | 22'05" | 2.7 km/h | 03'29" |
| 19 | 18'56" | 3.2 km/h | 04'03" |
| 20 | 24'02" | 2.5 km/h | 11'56" |
Dépense calorique (estimation)

649 Cal
106 Cal/h
Plus

Affichée 72 fois et téléchargée 1 fois depuis le 05.07.23 12:11
KME
29.3 kilomètres effort
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