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M.PRENEZ le 25.08.2016Le Ballon d'Alsace depuis La Planche des Belles Filles (Randonnée Pédestre)
Télécharger Randonnée effectuée le 24 aout 2016L'indice IBP d'effort est de 73, (suivant l'échelle de la FFRP) un score compris entre 51 et 75 correspond au niveau 3 qualifié de "PEU DIFFICILE". La randonnée pédestre nécessite un certain engagement physique qui reste toutefois mesuré. Ce niveau correspond à des randonnées pédestres modérées.
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Longueur et nombre de points
20.73 km
1242 pts Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
513 m
505 m
1247 m
870 m
1027 m Indice de Dépense Energétique (IDE)
L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route à 20km/h sur du plat = IDE1
Marche
IDE45
IDE45
Date et durée
24 août 2016
09:41
09:41
24 août 2016
16:27
16:27
06h46m44s
4h57m41s
01h49m03s Vitesse et denivelés horaires
4.2 km/h
Détail »
284 m/h
1h45m07s
-269 m/h
1h39m13s
Dépense calorique
644 Kcal
4h57m41s
Plus
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