serge.austruy le 06.03.2026
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11.5 km

+333 m
/-332 m
03:12
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Longueur et nombre de points

11.49 km

228 pts

2 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points

333 m

332 m

267 m

145 m

207 m
Date et durée

06 mars 2026
13:47

06 mars 2026
17:00

03:12:40
Vitesses et denivelés horaires

3.6 km/h
Détail »

5.8 km/h
au km 2.1

284 m/h
0h58m52s

-349 m/h
0h52m49s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'59" | 4.3 km/h | |
| 2 | 11'18" | 5.3 km/h | |
| 3 | 19'03" | 3.1 km/h | |
| 4 | 16'23" | 3.7 km/h | |
| 5 | 18'33" | 3.2 km/h | |
| 6 | 15'04" | 4 km/h | |
| 7 | 13'22" | 4.5 km/h | |
| 8 | 15'19" | 3.9 km/h | |
| 9 | 17'50" | 3.4 km/h | |
| 10 | 20'50" | 2.9 km/h | |
| 11 | 17'46" | 3.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

391 Cal
122 Cal/h
Plus

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KME
15.9 kilomètres effort
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