Foncier actif en VTT avec un peu de D VTT · 43 km · D+390 m · 826 vus · 26 dl · 03:15 · FRED 78 départ de Bezons par les quais de seine pour la forêt de st Cucufa Rhhhhaaaa quel plaisir la gadoue. les pneus saturé qui patines en montés que de bonheur. enfin le temps n'était pas a la pluie c »
Grand 8 cellois belle rando en single speed.VTT · 37 km · D+1120 m · 801 vus · 22 dl · FRED 78 Rando teste pour le roc d'azur. fait en majorité en danseuse force et vélocité. J'ai posé le pied trois quatre fois car en single speed(32x18), si la pente est trop forte, a mon niveau, le péda »
Foncier vttVTT · 82 km · 883 vus · 21 dl · 04:30 · FRED 78 Dernière sortie un peu longue en vtt avant les 24 h de cergy
sur un parcour simple et roulant 80 bornes sans problèmes sur les chemins de hallages de la seine et de l'oise. j'ai fait le tour des »
Récup de la séance de natation ce midiVTT · 22 km · D+220 m · 695 vus · 24 dl · 01:30 · FRED 78 Pour la Récup de la séance 600 m de pull boy et 3km de crawl/brasse
un peu hard. super beau temps ce soir sortie sans risque de voiture. quai de seine Bezons Chatou rueil et retour. Cool quoi. »