2020 07 Arcs 2000 LE GRAND COL Randonnée Pédestre · 9 km · D+590 m · 440 vus · 21 dl · 03:50 · margjean
Départ des Arcs 2000, sommet de l'Arcabulle.

11612289-2020 07 Arcs 1600 Chapelle des Vernettes Randonnée Pédestre · 11 km · D+530 m · 295 vus · 28 dl · 03:44 · margjean

Variante Mt Pourri Randonnée Pédestre · 40 km · D+1780 m · 556 vus · 67 dl · Larrey
Variante J2-J3 par le refuge du Palet

Projet Mont Pourri 2020 Randonnée Pédestre · 43 km · D+2730 m · 797 vus · 102 dl · Larrey
Projet pour le tour du Mont Pourri en 5 jours. Petit mais sympa. A compléter sur place ...

Tour du Mont Pourri par le col du Palet Randonnée Pédestre · 45 km · D+2080 m · 391 vus · 42 dl · Cristophe73

Randonnée 6 jours dans le beaufortain Randonnée Pédestre · 53 km · D+3260 m · 925 vus · 115 dl · paradiiziak.-

Du refuge du Mont Pourri au refuge de la Martin Randonnée Pédestre · 15 km · D+860 m · 329 vus · 22 dl · mido

Du refuge de la Turia aux Arcs Randonnée Pédestre · 8 km · D+570 m · 445 vus · 34 dl · mido

Lac du Retour (73 Vanoise) Randonnée Pédestre · 11 km · D+1080 m · 566 vus · 34 dl · 04:32 · photosrandos
Départ de la Rosière. Photos et commentaires sur : www.photosrandos.fr

Aiguille Rousse et Aiguille Grive Randonnée Pédestre · 12 km · D+910 m · 346 vus · 29 dl · SOF

AIGUILLE GRIVE depuis l'intermédiaire du Transarc en passant par La Chapelle des Vernettes Randonnée Pédestre · 9 km · D+880 m · 343 vus · 27 dl · SOF

les 5 lacs depuis les echines Randonnée Pédestre · 18 km · D+1230 m · 1489 vus · 69 dl · 05:32 · peewhy
Les echines - les 5 Lacs par les Sapieux et le vallon du Charbonnet. Redescente par le fort de la Platte et le fort du Truc

GR5 - Aime > Rosuel Randonnée Pédestre · 18 km · D+1290 m · 457 vus · 32 dl · 04:26 · Swederman
GR5 depuis la gare d'Aime-La Plagne jusqu'au refuge de Rosuel

GR5 - Rosuel > Val Claret Randonnée Pédestre · 25 km · D+1530 m · 745 vus · 33 dl · 06:28 · Swederman
GR5 jusqu'à Tignes, ensuite petite boucle via le Bois de Laye

Du refuge de Presset au refuge du Plan de la Lai Randonnée Pédestre · 10 km · 1023 vus · 56 dl · Bernard - Brezins
Du refuge de Presset au refuge du Plan de la Lai par le col du Grand Fond.

Masure Randonnée Pédestre · 13 km · D+740 m · 304 vus · 31 dl · ami_du_27

Rosuel Randonnée Pédestre · 16 km · D+470 m · 314 vus · 32 dl · ami_du_27

refuge de la balme en boucle depuis la chapelle saint guerin Randonnée Pédestre · 15 km · D+950 m · 785 vus · 98 dl · 04:44 · peewhy
refuge de la balme en boucle depuis la chapelle saint guerin Attention: petite escapade depuis le lac de portette vers le col de saint laurent pour reprendre le sentier normal vers le refuge de la ba

J4 - Pré Pinet - tour du mont Rosset Randonnée Pédestre · 13 km · D+770 m · 435 vus · 53 dl

GR5, j19, refuge de Rosuel > refuge de la Balme Tarentaise Randonnée Pédestre · 18 km · D+1280 m · 870 vus · 70 dl · 04:23 · jlq
Merci au gentil automobiliste qui nous a emmenés de Peisey-Nancroix à Bellentre.

GR5, j19, refuge de Rosuel > refuge de la Balme Tarentaise Randonnée Pédestre · 27 km · D+1380 m · 720 vus · 58 dl · 04:48 · jlq
Merci au gentil automobiliste qui nous a emmenés de Peisey-Nancroix à Bellentre.

29 GR®5 Alpes - De Peisey-Nancroix au refuge de la Balme à (12) Randonnée Pédestre · 19 km · D+1560 m · 440 vus · 26 dl · Jean Michel.Robert
29 GR®5 Alpes

28 GR®5 Alpes - Du refuge du col du Palet au Peisey-Nancroix au (13) Randonnée Pédestre · 15 km · 393 vus · 26 dl · Jean Michel.Robert
28 GR®5 Alpes

GR5, j20, refuge de la Balme (tarantaise) > refuge du Bonhomme Randonnée Pédestre · 22 km · D+1630 m · 617 vus · 37 dl · 07:11 · jlq
Le long du barrage de Roselend

j4 TdB, Presset > l'Écondu, prep Randonnée Pédestre · 10 km · D+260 m · 560 vus · 33 dl · jlq
j4 TdB, Presset > l'Écondu, prep.

Tour de la Pte des Couloureuses Randonnée Pédestre · 13 km · D+850 m · 353 vus · 23 dl · pascalballini38
Balade préparée le 01-04-2019 pour le mois de juillet

GR5 08, Valezan > refuge du Col du Palet Randonnée Pédestre · 26 km · D+2100 m · 319 vus · 26 dl · jlq
Antoine de Baecque, La Traversée des Alpes, Essai d'histoire marchée.

les 5 lacs de la Forclaz Randonnée Pédestre · 7 km · D+650 m · 3118 vus · 175 dl · caldus
superbe randonnée très varié avec au programme : 5 lacs, le col de la Forclaz et l'arrivée sous le col de la nova d'où la vue sur le Mont-blanc est superbe. Pas de difficulté particulière, sent

randonnée des 5 lacs de Forclaz Randonnée Pédestre · 7 km · D+660 m · 2600 vus · 234 dl · caldus
superbe randonnée aux départ du fort de la Plate aux 5 lacs de la Forclaz jusqu'à proximité du col de la Nova d'où la vue sur le Mont-Blanc est superbe. Aucune difficulté particulière, le senti

Tour du Mont Pourri 2018 - 3 jours Randonnée Pédestre · 45 km · D+2990 m · 1142 vus · 78 dl · 02:45 · david.verdier
Tout du Mont Pourri sur 3 jours. Magnifique! Départ des Arcs 2000. Nuits aux refuges Entre Le Lac et La Martin.

j3, TdB, Presset > Écondu, prep Randonnée Pédestre · 10 km · D+320 m · 282 vus · 22 dl · jlq
j3, Tour du Beaufortain, préparation.

Sentier du Plateau de Plan Pichu Randonnée Pédestre · 6 km · 713 vus · 35 dl · Thomas.Blt
Sentier du Plateau de Plan Pichu

gr5 j24, refuge du Palet > refuge de Rosuel Randonnée Pédestre · 15 km · 1824 vus · 51 dl · jlq
u départ de Peisey-Nancroix, cette étape vous propose une longue et douce montée jusqu'au refuge du col du Palet, sous l'oeil bienveillant du Mont Pourri ! Vous quitterez Peisey-Nancroix pour rejo

gr5 j25, refuge de Rosuel > refuge de la Balme Randonnée Pédestre · 25 km · D+1580 m · 996 vus · 46 dl · jlq
Pour cette étape de transition, vous quitterez le refuge de la Balme pour descendre à Valezan dans la vallée de la Tarentaise avant de remonter sur le versant d'en face, en Vanoise ! Depuis le ref

2018 08 05 Tête de la Balme Randonnée Pédestre · 14 km · D+1130 m · 369 vus · 32 dl · 02:12 · Maxime.Soulié
2018 08 05 Tête de la Balme Escalade et randonnée

Etape GR5 Landry > Lanches Randonnée Pédestre · 7 km · D+730 m · 406 vus · 30 dl · souscriptions
Étape Landry > Camping des Lanchettes

Col du Grand Fond Randonnée Pédestre · 8 km · D+960 m · 606 vus · 33 dl · Papysot
Garer les voitures à Forand, dans la montagnette de la Côte d’Aime. Suivre la route carrossable qui monte tranquillement jusqu’au refuge de la Balme (1984 m). Puis suivre le sentier qui monte au

j05, TdB Balme > Pierra Menta > Alpage, prep Randonnée Pédestre · 17 km · D+1170 m · 345 vus · 28 dl · jlq
j05.1, Tour du Beaufortain, préparation

Beaufortain J4 Presset Saint Guérin Randonnée Pédestre · 7 km · 565 vus · 54 dl · 10 photos · 02:06 · ageo
Retour à Saint Guérin depuis le refuge de Presset, en passant par le refuge de la Balme.

Beaufortain J3 Presset lac d'Amour Randonnée Pédestre · 7 km · D+590 m · 535 vus · 36 dl · 10 photos · 02:37 · ageo
Rando en aller et retour au départ du refuge de Presset vers le lac d'Amour.

Beaufortain J3 Presset Grand Fond lacs Randonnée Pédestre · 4 km · D+340 m · 966 vus · 30 dl · 9 photos · 01:35 · ageo
Rando au départ du refuge de Presset. Beaucoup de neige, ce qui a contribué à son intérêt.

Beaufortain J2 Presset col du Grand Fond Randonnée Pédestre · 2 km · 417 vus · 31 dl · 7 photos · 00:48 · ageo
Petite boucle depuis le refuge de Presset. Traversée "col du petit Fond" vers le col du Grand Fond.

Beaufortain J2 la Balme Presset détour passeur de la Mentaz Randonnée Pédestre · 5 km · D+610 m · 506 vus · 32 dl · 8 photos · 02:21 · ageo
Rando Beaufortain avec Jean-Pierre et Christian. Mardi 3 juillet 2018, montée du refuge de la Balme au refuge de Presset, avec un détour au pied du passeur de la Mentaz. Deuxième et troisième nuit

Beaufortain J1 Saint Guérin la Balme via col du Mont Rosset Randonnée Pédestre · 8 km · D+760 m · 1007 vus · 37 dl · 10 photos · 03:05 · ageo
Rando Beaufortain avec Jean-Pierre et Christian. Lundi 2 juille 2018, montée de Saint Guérin au refuge de la Balme par le col du Mont Rosset. Première nuit au refuge de la Balme. Très bon accueil.

Tour Piera Menta J4 Randonnée Pédestre · 12 km · D+510 m · 883 vus · 39 dl · 04:16 · louploup
Pour terminer notre tour de la Pierra Menta nous entreprenons une randonnée en boucle entre Valezan et la Chapelle St Guérin par chemins,routes et sentiers.

Tour Piera Menta J3 Randonnée Pédestre · 14 km · D+360 m · 677 vus · 32 dl · 04:59 · louploup
Du refuge du Presset descente sur le refuge de la Balme, puis montée par de nombreux névés sur le Col du Mont Rosset, puis longue descente, chalet du Mont Rosset, hameau du Pré Pinet, le pont du

Tour Piera Menta J2 Randonnée Pédestre · 9 km · D+520 m · 735 vus · 39 dl · 03:45 · louploup
Du refuge de la Coire nous accédons par chemin et sentier Le col du Coin, descente sur le lac d'Amour. le sentier du Col du Tutu étant trop enneigé nous redescendons en direction de la Conchette et

Tour Piera Menta J1 Randonnée Pédestre · 9 km · D+850 m · 783 vus · 36 dl · 03:04 · louploup
Du parking Téléski de Granier prendre le sentier jusqu’à Pré Jeune,remontée sur le lac de la Gouille et descente sur le refuge de la Coire.

j05, TdB Presset > Alpage, prep Randonnée Pédestre · 16 km · D+750 m · 321 vus · 34 dl · jlq
j05, Tour du Beaufortain, préparation.

J2 dans le Beaufortain Randonnée Pédestre · 20 km · D+410 m · 398 vus · 25 dl · samyterje
Prep d'une ballade avec Jean et Céline

Fort de la Platte 1993m - (Beaufortain) Randonnée Pédestre · 13 km · D+1190 m · 1170 vus · 99 dl · 03:40 · aboju
Départ de Bourg St Maurice (centre ville) Le départ du sentier longe le cimetière. passage par la chapelle St Michel, Granville. On retrouve une piste sans dénivelée jusqu'au Fort du Truc, puis m

Les Arcs 1800 Cabane du Col du Petit Fond Blanc Randonnée Pédestre · 3 km · D+720 m · 990 vus · 78 dl · 1 photo · 01:07 · lavintze
Cabane de service de la station des Arcs, vue sur Arcs 1800, arcs 2000, Aiguille Rouge, Mont Pourri.

Mont Jovet Randonnée Pédestre · 13 km · D+860 m · 1430 vus · 92 dl · 8 photos · 04:46 · Sol.
Départ du parking du Pralioud . Longer le télésiège du Fornelet , prendre le sentier de découverte , monter en direction du Plan de le Tigne Chal. , la Tête de Jarset , Le Col du Lac , passer pr

Lac de la Plagne Pessey Randonnée Pédestre · 14 km · D+710 m · 1209 vus · 103 dl · 4 photos · 05:06 · Sol.
Départ Parking près du Refuge de Rosuel . Prendre le chemin à droite juste après le refuge . Monter à droite du ruisseau . Admirer sur la gauche la Cascade de Rosuel . Passer devant un refuge pri

Lac de la Plagne Peisey Randonnée Pédestre · 14 km · D+710 m · 1658 vus · 118 dl · 7 photos · 05:06 · Sol.
Départ parking près du refuge de la Rosuel . Prendre le chemin à droite , après le refuge de Rosuel , grimper , admirer la cascade de Rosuel sur la gauche , continuer jusqu'au lac de la Plagne .

Chalet du Mont Rosset Randonnée Pédestre · 7 km · D+530 m · 1496 vus · 56 dl · 02:35 · Sol.
Balade depuis la Chapelle de St Guérin à travers bois et en suivant la piste . Prendre la direction du Lac de La Portette . Arrêt au Chalet du Mont Rosset ( pluie ) , puis retour .

Villaroger Randonnée Pédestre · 11 km · D+590 m · 1336 vus · 118 dl · 2 photos · 03:45 · Sol.
Balade découverte à Villaroger . Départ Pré St Esprit . Arrêt au Plan de L'Aiguille et Bistro du Solliet . Retour au point de départ par la Voie Forestière .

Cascades de Rosuel Randonnée Pédestre · 5 km · D+270 m · 3742 vus · 271 dl · 3 photos · 01:48 · Sol.
Départ au parking près du refuge de Rosuel . Grimper jusqu'à la Cascade puis retour jusqu'au point de départ .

Les Arcs : le Grand Col Randonnée Pédestre · 12 km · D+580 m · 2201 vus · 100 dl · 6 photos · 03:49 · Sol.
Départ : arrivée du Transarc les Arcs 1800 , direction du Col de La Chal , passage par le lac des Moutons puis près de l'arrivée du télésiège de la Marmotte enfin prendre la direction du Gran

Les Arcs Le Grand Col Randonnée Pédestre · 12 km · D+580 m · 1343 vus · 55 dl · 03:49
Départ du haut du Transarc , direction du Grand Col en passant par le Col de la Chal , Le Lac du Mouton , l'arrivée du télésiège de la Marmotte puis poursuivre jusqu'au Grand Col . Descente jusqu

du soliet à la rosiere Randonnée Pédestre · 10 km · D+890 m · 1035 vus · 50 dl · christo12
Belle rando au départ de Soliet avec un beau passage en forêt, on attaque une montée sur une piste qui longe le ruisseau des écudets avant de revenir sur nos pas et rejoindre "le Belvédère" d'oÃ

Notre Dame des Vernettes Randonnée Pédestre · 9 km · D+560 m · 981 vus · 78 dl · 03:16 · jherman
A partir du Moulin (Pessey Nancroix) visite d'une belle chapelle de style baroque alpin

combe benite Randonnée Pédestre · 15 km · D+1280 m · 805 vus · 75 dl
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randonné lacs riondaz refuge du turia Randonnée Pédestre · 6 km · 1085 vus · 74 dl · 00:21 · caldus
superbe randonnée menant aux lacs riondaz en passant par le refuge du turia.

ND des Vernettes Randonnée Pédestre · 12 km · D+650 m · 1200 vus · 77 dl · 00:22 · harry patton
Bibliothèque Ripatons. Départ de Valandry pour la chapelle ND des Vernettes Descente sur Beaupraz et le refuge de Rosuel

L'Aiguille Grive (Vanoise) Randonnée Pédestre · 11 km · D+1220 m · 1766 vus · 111 dl · 04:43 · photosrandos
Départ de la Chénarie (Peysey-Nancroix), montée par la magnifique chapelle des Vernettes, le Col d'entreporte. Retour par le Col d'Entreporte et la Chail Commentaires et photos sur : www.photosrand

la rosière - plan Pigneux Randonnée Pédestre · 9 km · D+390 m · 1262 vus · 90 dl · 02:53 · choucas
Parking au hameau "les Eucherts" (station de la Rosière). Boucle en passant par plan Pigneux, et le vallon des Moulins

j6, Tour du Beaufotain, refuge de la Coire -> refuge Les Arolles Randonnée Pédestre · 13 km · D+710 m · 1406 vus · 79 dl · 04:36 · jlq
j6, Tour du Beaufotain, refuge de la Coire -> refuge Les Arolles en passant par une fruitière à Beaufort.

j5, Tour du Beaufotain, refuge de Presset -> refuge de la Coire Randonnée Pédestre · 7 km · D+290 m · 2256 vus · 104 dl · 03:06 · jlq
j5, Tour du Beaufotain, refuge de Presset -> refuge de la Coire par le col de Tutu et le lac d'Amour.

Grande Traversée des Alpes J9 Randonnée Pédestre · 22 km · D+2260 m · 946 vus · 39 dl · 06:45 · hrmanvics
Grande Traversée des Alpes jour 9

j5 TdB, L'Écondu > Les Arolles, prep Randonnée Pédestre · 14 km · D+690 m · 960 vus · 48 dl · jlq
j5 TdB, L'Écondu > Les Arolles, préparation.

j5_1, Tour du Beaufotain, préparation Randonnée Pédestre · 9 km · D+300 m · 405 vus · 41 dl · jlq
j5_1, Tour du Beaufotain, préparation.

j5, Tour du Beaufotain, préparation Randonnée Pédestre · 7 km · D+260 m · 709 vus · 51 dl · jlq
j5, Tour du Beaufotain, préparation.

Le Mont Rosset depuis les Pars Randonnée Pédestre · 12 km · D+970 m · 849 vus · 56 dl · patt825
Le Mont Rosset depuis les Pars

Tour du Beaufortain - étape 5 : Refuge de la Coire / Queige Randonnée Pédestre · 31 km · D+1430 m · 1042 vus · 48 dl · 09:30 · lio68
étape 5 : Refuge de la Coire - Queige

Croix des bergers Randonnée Pédestre · 11 km · D+790 m · 845 vus · 63 dl · orgemont
Parking Laval sur commune de Granier /Aime Montée par le refuge de la Coire vers la croix des bergers. Retour par le lac de la Gouille

Les Arcs_descente Pointe du Petit Fond Blanc Randonnée Pédestre · 4 km · 720 vus · 33 dl · 01:02 · lavintze
Passages recherchés en éboulis (à risque).

GR5 étape 7 Randonnée Pédestre · 37 km · D+2410 m · 688 vus · 54 dl · mikaway
jeudi 16 juillet : Refuge Presset---> Refuge Col du Palet

Roc du Bécoin Randonnée Pédestre · 9 km · D+540 m · 849 vus · 37 dl · 02:23 · BrunoNissart
Départ Plagne Soleil

Lac de la Plagne par le sentier des cascades Randonnée Pédestre · 16 km · D+920 m · 1741 vus · 35 dl · Ours75
Le lac de la Plagne fait partie des classiques. J'ai pourtant bien du mal à trouver un intérêt à cette journée (à cause de la météo ?), sinon quelques marmottes au dessus du lac ou aux alentou

Aiguille Grive par Peisey / Beaupraz Randonnée Pédestre · 12 km · D+1180 m · 1642 vus · 73 dl · 04:06 · Ours75
Juste en face de l'aiguille rouge, l'aiguille Grive offre (s'il fait beau) un formidable panorama à 360° au coeur de la Vanoise. Le ,topo complet à http://legrosjerome.free.fr/aiguillegrive.html

Les 5 lacs et les 2 forts Randonnée Pédestre · 19 km · D+1360 m · 2497 vus · 243 dl · 01:55 · Ours75
Incontournable des topos, la sortie des 5 lacs constitue une belle journée dans la moyenne montagne verdoyante, certainement agrémentée de marmottes les beaux jours. Si l'itinéraire ici proposé

Refuge de Presset Randonnée Pédestre · 6 km · D+860 m · 1146 vus · 103 dl · David SAVOYE
Depuis le Forand - Côte d'Aime

Vanoise-Mont Pourri depuis le col de la Chal (Arc 2000) Randonnée Pédestre · 15 km · D+1600 m · 1208 vus · 71 dl · 05:56 · jvadot@free.fr
Course alpinisme sur glacier sans difficulté particulière type randonnée glacière. Le glacier du Gd col emprunté à la montée est en très bon état et beneficie d'un bon regel tandis que le gl

Refuge du Mont Pourri Randonnée Pédestre · 5 km · 1194 vus · 72 dl · David SAVOYE
Itinéraire d'accès pédestre au refuge du Mont Pourri depuis l'Aiguille Grive (Télésiège Arcabulle au départ d'Arc 2000 - 10 euros /personne)

Rando beaufortain Etape3 Randonnée Pédestre · 13 km · D+250 m · 660 vus · 32 dl · SebRevol
Derniere étape, depuis le refuge de la Coire, retour jusqu'au Lac du Cormet de Roseland.

Mont Pourri Randonnée Pédestre · 16 km · D+1700 m · 890 vus · 47 dl · 07:18
Mont Pourri depuis les Arcs. Les Arcs - Refuge du Mont Pourri - Glacier de Geay - Mont Pourri - Col des Roches - Le Grand Col - Les Arcs

GR5 : Valezan - Col du Palet Randonnée Pédestre · 25 km · D+2170 m · 1897 vus · 85 dl · 08:03 · MisterXander
GR5 : étape Valezan - Refuge du col du Palet. Longue étape !

Lac de Portette Randonnée Pédestre · 12 km · D+750 m · 735 vus · 43 dl · 04:03 · lesummum
Lac de Portette

Vol rando Fort 2000 - Bourg St Maurice Randonnée Pédestre · 6 km · D+1170 m · 1055 vus · 32 dl · 01:49
Montée au Fort 2000 depuis Bourg St Maurice, redescente en mini-voile dans un flux de Sud prononcé

test tetess Randonnée Pédestre · 1 km · 422 vus · 22 dl · 00:11
zerzerz tzt zt eyeer y

Refuge de la Coire - Gîte de plan Mya Randonnée Pédestre · 13 km · D+620 m · 824 vus · 36 dl · tf57
étape 4 beaufortain 2013

Traversée des Alpes-Etape 13 Randonnée Pédestre · 24 km · D+1790 m · 455 vus · 25 dl · 08:08 · Darby
Refuge de Rosual - Refuge de la Leisse

Traversée des Alpes-Etape 12 Randonnée Pédestre · 27 km · D+940 m · 548 vus · 24 dl · 07:53 · Darby
Refuge de Presset - Refuge de Rosuel

Tête de Cerdosse Randonnée Pédestre · 9 km · D+970 m · 1015 vus · 56 dl · choucas
Tracé approximatif. Hors sentier depuis le vallon du col du Mont Rosset jusqu'au vallon de Charbonnières.

lac du retour Randonnée Pédestre · 11 km · D+1080 m · 445 vus · 23 dl · Jlaf
lac du retour en boucle

6000D 2012 Randonnée Pédestre · 57 km · D+3330 m · 680 vus · 35 dl · 08:52 · JipideRueil
6000D 2012

rando lacs forclaz Randonnée Pédestre · 8 km · D+230 m · 1617 vus · 94 dl · 02:10 · Antoine
rando bivouac au lacs de la forclaz. montee samedi après midi, fait pas chaud aux lacs même si c'est joli. on plante les tentes, on mange, on joue aux cartes, on dort. lendemain, 1er réveil 5h30 po

De Plan Peisey à l'Aiguille Grive Randonnée Pédestre · 11 km · D+920 m · 848 vus · 36 dl · Annkiri
Attention, quelques passages délicats et exposés. Beaux paysages, vue sur le Mont Blanc

Col Tutu breche de Parozan Randonnée Pédestre · 12 km · D+1110 m · 893 vus · 64 dl · 03:52 · blay.thierry@gmail.com
Au départ de Treicol suivre la direction du lac d'Amour puis au nord du lac suivre le sentier du col Tutu au pied de la face nord de la Pierra Menta Descendre nord est direction le refuge de Presset