Mézières-sur-Couesnon, la vallée du Couesnon Randonnée Pédestre · 16 km · D+390 m · 1514 vus · 57 dl · 20 photos · Félix35
La vallée du Couesnon est l'un des plus beaux site de randonnée d'Ille-et-Vilaine. Les sentiers aménagés sur les 2 versants boisés de la vallée offrent de nombreuses combinaisons de parcours. Le

Mézières-sur-Couesnon, entre vallée et forêt Randonnée Pédestre · 28 km · D+560 m · 1648 vus · 151 dl · 2 photos · Félix35
Au départ du château de la Ville Olivier, cette randonnée parcourt les rives boisées de la vallée du Couesnon avant de rejoindre les chemins et les crêtes de la forêt de Saint Aubin du Cormier.

Mézières-sur-Couesnon, entre vallée et forêt Randonnée Pédestre · 28 km · D+560 m · 58 vus · 6 dl · 15 photos · Félix35
Au départ du château de la Ville Olivier, cette randonnée parcourt les rives boisées de la vallée du Couesnon avant de rejoindre les chemins et les crêtes de la forêt de Saint Aubin du Cormier.

Tremblay, le Val Couesnon Randonnée Pédestre · 27 km · D+410 m · 83 vus · 19 dl · 1 photo · Félix35
Au nord de l'Ille-et-Vilaine, cette randonnée au départ de Tremblay, dans le Val Couesnon, alterne chemins bocagers, passages boisés et découverte de la vallée du Couesnon. Le parcours traverse p

Tremblay, la balade à Louis Randonnée Pédestre · 16 km · 484 vus · 75 dl · 12 photos · Félix35
Le Pays de Couesnon - Marche de Bretagne, offre un beau réseau de sentiers entre bocage et patrimoine. Cette randonnée reprend la balade à Louis, un randonner de Tremblay qui a inspiré ce parcours

Saint-Christophe-de-Valains, la vallée de la Minette Randonnée Pédestre · 28 km · D+330 m · 724 vus · 62 dl · 23 photos · Félix35
Niché au bord de la Minette, Saint-Christophe-de-Valains, vaut le détour. Le bourg a préservé un bâti traditionnel de qualité que l'on peut découvrir en suivant le Chemin du Patrimoine. Ce topo

Mézières-sur-Couesnon, entre Couesnon et forêt Randonnée Pédestre · 17 km · D+240 m · 623 vus · 51 dl · 10 photos · Félix35
La vallée du Couesnon est l'un des plus beaux site de randonnée d'Ille-et-Vilaine. Ce circuit au départ de Mézières-sur-Couesnon, propose une boucle originale reliant la vallée du Couesnon à la

Chauvigné, paysages bocagers et chemins creux Randonnée Pédestre · 28 km · D+290 m · 816 vus · 74 dl · 4 photos · Félix35
Chauvigné, petite commune rurale du Coglès, se distingue par son patrimoine bâti et ses paysages authentiques avec sous-bois, chemins creux et vallons verdoyants. Ce topo présente une grande boucl

Saint-Brice-en-Coglès, circuit nord Randonnée Pédestre · 18 km · D+240 m · 991 vus · 131 dl · 1 photo · Félix35
Au coeur du Pays de Couesnon Marches de Bretagne, cette randonnée au nord de Saint-Brice-en-Coglès combine les circuits de la Marche des châteaux et des Rabines de courtines. Un agréable parcours

Saint-Germain-en-Coglès, les portes du Coglès Randonnée Pédestre · 28 km · D+340 m · 1059 vus · 123 dl · 7 photos · Félix35
Aux portes de la Bretagne et de la Normandie, Saint-Germain-en-Coglès dévoile un paysage paisible de vallées bocagères, de bois et de châteaux, typiques du Pays du Coglès. Cette randonnée, issu

Tremblay, Val Couesnon Randonnée Pédestre · 27 km · D+420 m · 1896 vus · 96 dl · 13 photos · Félix35
Au nord de l'Ille-et-Vilaine, cette randonnée au départ de Tremblay, dans le Val Couesnon, alterne chemins bocagers, vallée de la Loysance et passages boisés. Le parcours traverse des paysages var

Saint-Etienne-en-Coglès, entre vallées et châteaux Randonnée Pédestre · 29 km · D+220 m · 1435 vus · 84 dl · 12 photos · Félix35
Aux portes de la Bretagne et de la Normandie, Saint-Etienne-en-Coglès dévoile un paysage paisible de vallées bocagères, de bois et de châteaux, typiques du Pays du Coglès. Cette randonnée, issu

Saint-Brice-en-Coglès, entre vallées et châteaux Randonnée Pédestre · 29 km · 1745 vus · 115 dl · 5 photos · Félix35
Aux portes de la Bretagne et de la Normandie, Saint-Brice-en-Coglès dévoile un paysage paisible de vallées bocagères, de bois et de châteaux, typiques du Pays du Coglès. Cette randonnée, issue

Vieux-Vy-sur-Couesnon, vers les mines de Brais Randonnée Pédestre · 16 km · D+220 m · 2552 vus · 161 dl · 12 photos · Félix35
Le Pays de Couesnon - Marches de Bretagne offre un réseau de sentiers varié, mêlant bocage, vallons et patrimoine bâti. Depuis Vieux-Vy-sur-Couesnon, cette randonnée vous invite à remonter le te

Saint-Marc-le-Blanc, landes et carrières Randonnée Pédestre · 17 km · 1617 vus · 122 dl · 10 photos · Félix35
Au coeur du Pays de Couesnon Marche de Bretagne, Saint-Marc-le-Blanc porte l'emprunte d'une longue tradition de travail de la pierre remontant à l'époque gallo-romaine. Les carrières locales furent

Mézières-sur-Couesnon, la vallée du Couesnon Randonnée Pédestre · 16 km · D+390 m · 3578 vus · 333 dl · 9 photos · Félix35
La vallée du Couesnon est l'un des plus beaux site de randonnée d'Ille-et-Vilaine. Les sentiers aménagés sur les 2 versants boisés de la vallée offrent de nombreuses combinaisons de parcours. Le

Vieux-Vy-sur-Couesnon, entre Minette et Couesnon Randonnée Pédestre · 27 km · D+500 m · 2166 vus · 119 dl · 9 photos · Félix35
Au départ de Vieux-Vy-sur-Couesnon, cette randonnée parcourt les vallées du Couesnon et de la Minette, entre chemins boisés, moulins anciens et hameaux de campagne. Le circuit révèle un patrimoi

Chauvigné, circuit est Randonnée Pédestre · 17 km · 436 vus · 54 dl · 1 photo · Félix35
Petite commune rurale du Coglès, Chauvigné, se distingue par son patrimoine bâti et ses paysages authentiques. Entre sous-bois, chemins creux et vallons verdoyants, la commune présente un cadre i

Rimou, autour du Couesnon Randonnée Pédestre · 16 km · D+270 m · 439 vus · 51 dl · 1 photo · Félix35
Le Pays des Marches de Bretagne ne manque pas de charme avec sa campagne bucolique, ses forêts, rivières et petites cités de caractère. Ce topo propose une randonnée au départ de Rimou connu par

Tremblay, le grand bois du Pontavice Randonnée Pédestre · 16 km · D+230 m · 609 vus · 66 dl · 1 photo · Félix35
Le Pays de Couesnon - Marche de Bretagne, offre un beau réseau de sentiers mêlant bocage, vallons et patrimoine bâti. Au départ de Tremblay, cette randonnée conduit au sud-ouest de la commune, en

Saint-Christophe-de-Valains, entre Minette et Couesnon Randonnée Pédestre · 16 km · D+270 m · 508 vus · 72 dl · 2 photos · Félix35
Dans le pays de Couesnon-Marche-de-Bretagne, Saint-Christophe-de-Valains séduit par son église et son centre rénové. Cette boucle de randonnée, entre les vallées de la Minette et du Couesnon alt

Baillé, le chemin des Flégés Randonnée Pédestre · 17 km · D+220 m · 631 vus · 95 dl · 1 photo · Félix35
Le Pays de Couesnon - Marches de Bretagne, séduit par ses paysages paisibles, ses forêts, ses châteaux et ses villages de caractère. Ce topo propose une boucle de randonnée autour de Baillé, com

Saint-Sauveur-des-Landes, campagne et ruisseaux Randonnée Pédestre · 17 km · 1079 vus · 84 dl · 1 photo · Félix35
Aux portes de Fougères, Saint-Sauveur-des-Landes a conservé un paysage bocager ceinturées de haies et de chemins creux. Ce topo présente une boucle de randonnée issue de la combinaison des trois

Saint-Etienne-en-Coglès, circuit sud Randonnée Pédestre · 16 km · 847 vus · 75 dl · 2 photos · Félix35
Le Pays de Couesnon Marches de Bretagne ne manque pas de charme avec sa campagne bucolique, ses forêts, châteaux et cités de caractère. Ce topo présente une boucle de randonnée au sud de la comm

Saint-Etienne-en-Coglès, circuit nord Randonnée Pédestre · 16 km · D+210 m · 821 vus · 64 dl · 3 photos · Félix35
Le Pays de Couesnon-Marches-de-Bretagne ne manque pas de charme avec sa campagne bucolique, ses forêts, châteaux et cités de caractère. Ce topo présente une boucle de randonnée au nord de la com

Saint-Brice-en-Coglès, circuit sud Randonnée Pédestre · 16 km · 864 vus · 70 dl · 3 photos · Félix35
Dans le Pays de Couesnon Marches de Bretagne, cette randonnée au sud de Saint-Brice-en-Coglès combine les circuits de la Marche des Châteaux et des Mélinières. Un agréable parcours entre bocage,

Saint-Ouen-des-Alleux, la vallée du Couesnon Randonnée Pédestre · 16 km · D+260 m · 1207 vus · 89 dl · 3 photos · Félix35
La vallée du Couesnon est l'un des plus beaux site de randonnée d'Ille-et-Vilaine. Depuis Saint-Ouen-des-Alleux, ce circuit relie les sentiers communaux aux rives du Couesnon dans un environnement v

Mézières-sur-Couesnon, entre campagne et Couesnon Randonnée Pédestre · 17 km · D+300 m · 881 vus · 60 dl · 2 photos · Félix35
La vallée du Couesnon est l'un des plus beaux site de randonnée un site d'Ille-et-Vilaine. Le circuit proposé ici propose une boucle originale qui combine des portions des circuits de Châteaubrian

Saint-Germain-en-Coglès, circuit sud Randonnée Pédestre · 17 km · D+240 m · 773 vus · 68 dl · 2 photos · Félix35
Le Pays de Couesnon-Marches-de-Bretagne ne manque pas de charme avec sa campagne bucolique, ses forêts, châteaux et cités de caractère. Ce topo présente une boucle de randonnée au départ de Sai

Saint-Germain-en-Coglès, circuit nord Randonnée Pédestre · 17 km · D+310 m · 1066 vus · 75 dl · 9 photos · Félix35
Le Pays de Couesnon-Marches-de-Bretagne ne manque pas de charme avec sa campagne bucolique, ses forêts, châteaux et cités de caractère. Ce topo présente une boucle de randonnée au départ de Sai

Chauvigné, circuit ouest Randonnée Pédestre · 17 km · 720 vus · 73 dl · 3 photos · Félix35
Petite commune rurale du Coglès, Chauvigné, se distingue par son patrimoine bâti et ses paysages authentiques. Entre sous-bois, chemins creux et vallons verdoyants, la commune présente un cadre id

Tremblay, le bois de Pontavice et la Loysance Randonnée Pédestre · 17 km · D+240 m · 1414 vus · 106 dl · 8 photos · Félix35
Le Pays de Couesnon - Marche de Bretagne, offre un beau réseau de sentiers mêlant bocage, vallons et patrimoine bâti. Au départ de Tremblay, cette randonnée conduit au nord de la commune jusqu'au

Forêt de Saint-Aubin-du-Cormier Randonnée Pédestre · 16 km · D+200 m · 2543 vus · 198 dl · 4 photos · Félix35
La forêt de domaniale de Haute Sève, ou Forêt de Saint-Aubin-du-Cormier, s'étend sur les communes de Saint-Aubin-du-Cormier et Mézières-sur-Couesnon, sur la ligne de crête séparant les bassins

Tremblay, circuit sud Randonnée Pédestre · 17 km · D+220 m · 1022 vus · 95 dl · 9 photos · Félix35
Le Pays de Couesnon Marche de Bretagne, offre un beau réseau de sentiers entre bocage et patrimoine. Cette randonnée explore le sud de la commune de Tremblay, entre l'ancienne voie ferrée Fougères

Saint-Aubin-du-Cormier, circuit de la Médiévale Randonnée Pédestre · 16 km · 2009 vus · 146 dl · 8 photos · Félix35
Petite cité de caractère entre Rennes et le Mont-Saint-Michel, Saint-Aubin-du-Cormier se situe sur la ligne de crête qui sépare les bassins versants du Couenon et de la Vilaine. Cette boucle de ra

Gahard, le sentier des crêtes Randonnée Pédestre · 16 km · 2134 vus · 145 dl · 6 photos · Félix35
Gahard, petite commune rurale au nord-est d'Ille-et-Vilaine se situe entre la vallée du Couesnon et la forêt de Saint-Aubin-du-Cormier. L'église Saint-Exupère, au centre du bourg, possède une nef

Baillé, les landes bleues Randonnée Pédestre · 16 km · 1173 vus · 112 dl · 5 photos · Félix35
Le Pays de Couesnon - Marche de Bretagne offre une vaste réseau de sentiers de randonnée à travers forêts, vallées, landes et bocage. Ce topo décrit une boucle au départ de Baillé, combinant l

17 Boucle Bunker – Source ferrugineuse au départ de Mézières-sur-Couesnon Randonnée Pédestre · 15 km · 267 vus · 31 dl · 03:47 · yvon.dauvergne

04 Mézières sur couesnon 12 km Randonnée Pédestre · 12 km · 165 vus · 32 dl · 04:01 · yvon.dauvergne

250525-GAHARD - Le Point du Jour Randonnée Pédestre · 13 km · 168 vus · 59 dl · bernard.letertre

241117-TREMBLAY - La Boucle de L'Organtine Randonnée Pédestre · 11 km · 223 vus · 46 dl · bernard.letertre

Tour du pays Rimois Randonnée Pédestre · 8 km · 317 vus · 54 dl · 2 photos · Félix35

StGermainEnCogles_2boucles_20km Randonnée Pédestre · 20 km · D+260 m · 222 vus · 47 dl · 06:38 · gnerando
gnerando idor:11072575

Mezieres_BordsCouesnon_ Randonnée Pédestre · 14 km · 211 vus · 40 dl · 04:38 · gnerando
gnerando idor:8152757

Chauvigne_BoucleCouesnon_15.7km Randonnée Pédestre · 16 km · 509 vus · 62 dl · 05:14 · gnerando
gnerando idor:8152791

les circuits de St Ouen des Alleux Randonnée Pédestre · 13 km · 394 vus · 45 dl · 1 photo · Félix35

les circuits de Romazy Randonnée Pédestre · 33 km · D+300 m · 1379 vus · 129 dl · 1 photo · Félix35

Circuits de Saint-Sauveur-des-Landes Randonnée Pédestre · 27 km · 1808 vus · 147 dl · 1 photo · Félix35

circuits Coglès & la Selle en Coglès Randonnée Pédestre · 24 km · 698 vus · 85 dl · 1 photo · Félix35

les circuits de Saint-Brice-en-Cogles Randonnée Pédestre · 41 km · 1105 vus · 117 dl · 1 photo · Félix35

Le Tiercent.13.6kms. Randonnée Pédestre · 14 km · 221 vus · 58 dl · joel perrin

003 Tremblay_Mt St Michel Randonnée Pédestre · 38 km · D+220 m · 208 vus · 36 dl · larcher.benoit

St Ouen des Alleux.15.1kms Randonnée Pédestre · 20 km · D+210 m · 484 vus · 115 dl · joel perrin

La Charrière Fleurie - St-Aubin-du-Cormier 04/07/2021 Randonnée Pédestre · 9 km · D+260 m · 443 vus · 49 dl · 02:13 · Anne Bachy

Vieux Vy Sur Couesnon Randonnée Pédestre · 11 km · 223 vus · 54 dl · 02:23 · benoit35com

circuits de Saint-Germain-en-Coglès Randonnée Pédestre · 43 km · D+450 m · 1160 vus · 158 dl · 1 photo · Félix35

St Brice en Cogles.24.7kms (18.10.2022) Randonnée Pédestre · 25 km · 233 vus · 56 dl · joel perrin
Rando journée du 18.10.2022 a St Brice en Cogles (Maen roch) Mixe de deux circuits .La marche des chateaux et de la Mesliniere Rando sympa beaucoup de patrimoine et peu de difficulté

les circuits de Saint-Aubin-du-Cormier Randonnée Pédestre · 33 km · 967 vus · 157 dl · 1 photo · Félix35

les circuits de Vieux-Vy-sur-Couesnon Randonnée Pédestre · 13 km · 661 vus · 160 dl · 1 photo · Félix35

les circuits de saint-Christophe-de-Valains Randonnée Pédestre · 8 km · 745 vus · 126 dl · 1 photo · Félix35

les circuits autour de Saint-Marc-le-Blanc Randonnée Pédestre · 39 km · D+250 m · 883 vus · 145 dl · 1 photo · Félix35

les sentiers de Baillé Randonnée Pédestre · 26 km · 576 vus · 105 dl · 1 photo · Félix35

RENNES - SAINT MALO Etape 6 Randonnée Pédestre · 10 km · 277 vus · 47 dl · le-bihanjo

RENNES - SAINT MALO Etape 5 Randonnée Pédestre · 14 km · 396 vus · 54 dl · le-bihanjo

RENNES - SAINT MALO Etape 4 Randonnée Pédestre · 18 km · D+300 m · 387 vus · 37 dl · le-bihanjo

les circuits de Mézières sur Couesnon Randonnée Pédestre · 62 km · D+930 m · 1373 vus · 272 dl · 1 photo · Félix35

les circuits de Chauvigné & Romazy Randonnée Pédestre · 52 km · D+380 m · 1062 vus · 141 dl · 1 photo · Félix35

les circuits de Val Couesnon Randonnée Pédestre · 82 km · D+770 m · 1738 vus · 256 dl · 2 photos · Félix35

circuits du Coglès Randonnée Pédestre · 34 km · D+240 m · 682 vus · 122 dl · 1 photo · Félix35

Les circuits de randonnée à Maen Roch Randonnée Pédestre · 55 km · D+230 m · 1285 vus · 171 dl · 3 photos · Félix35

La vallée du Couesnon - Mézières sur Couesnon Partie Est 17/10/2021 Randonnée Pédestre · 7 km · 266 vus · 44 dl · 5 photos · 01:44 · Anne Bachy

La vallée du Couesnon - Mézières sur Couesnon Partie ouest 08/08/2021 Randonnée Pédestre · 8 km · D+230 m · 311 vus · 43 dl · 02:01 · Anne Bachy

GAHARD.(circuit des cretes.20kms) Randonnée Pédestre · 34 km · D+250 m · 1029 vus · 208 dl · joel perrin
Rando Gahard.circuit des cretes.20kms

La Charriere fleurie.8.5kms Randonnée Pédestre · 8 km · 431 vus · 96 dl · joel perrin
Rando La charriere fleurie.8.5kms.Juin2021.Départ: Carrefour st james

La charriere fleurie.11.7kms Randonnée Pédestre · 12 km · 261 vus · 59 dl · joel perrin
Rando La charriere fleurie.11.7kms.Juin2021

Mezieres sur couesnon.La vallée du couesnon.11.3km Randonnée Pédestre · 11 km · 352 vus · 64 dl · joel perrin
La vallée du couesnon.Mezieres sur couesnon.11.3km.Départ:Parking de la ville olivier.(a partir de la passerelle de la plansonnais deux options soit la partie haute plus physique ou rester le long d

Mezieres sur Couesnon.La vallée du couesnon.15km Randonnée Pédestre · 15 km · 344 vus · 72 dl · joel perrin
La vallée du couesnon.Mezieres sur couesnon.Départ: Parking de la ville olivier.15km

Saint-Jean-sur-Couesnon.10.5kms Randonnée Pédestre · 10 km · 464 vus · 58 dl · joel perrin
Rando St Jean sur Couesnon.10.5kms.Circuit:Sur le sentier des joncs. Départ:Place de l'eglise

Circuit des Rochers_Chauvigné26 FEV 2021 Randonnée Pédestre · 12 km · 500 vus · 51 dl · 02:24 · polojeg
Circuit des Rochers à Chauvigné Circuit en campagne plus de 90% de chemin,beaux sous-bois. sites.google.com/view/lachapelloise/accueil

Vallée du Couesnon, de 4 à 14 km Randonnée Pédestre · 14 km · 710 vus · 104 dl · peet1811
Pas encore testé. Plusieurs variantes permettant de réaliser de 4, 7, 11 ou 14 km environ : - boucle Est : 6.5 km avec une passerelle à mi distance au Moulin de Mézières si besoin de raccourcir -

BAILLE.11.5Kms.variante des Flégés Randonnée Pédestre · 13 km · 423 vus · 109 dl · joel perrin
Rando BAILLE.LES FLEGES (variante).11.5kms.Tortues.Oct2020

BAILLE.14.3kms.les landes bleus Randonnée Pédestre · 14 km · 489 vus · 66 dl · joel perrin
Rando BAILLE.les landes bleues.14.3kms.Lievres.Oct2020

Vallée du Couesnon Randonnée Pédestre · 15 km · D+350 m · 1075 vus · 170 dl · 04:05
Rando autour du Couesnon, fleuve qui se jette dans la baie du Mont St Michel. Le départ se fait du Château de la ville Olivier à Mézières sur Couesnon.Parcours fait dans le sens antihoraire, car

Chauvigné Saint Georges et les Rochers Randonnée Pédestre · 14 km · 609 vus · 91 dl
Circuit de Saint Georges et les Rochers modifié suite à la reconnaissance du 20 septembre 2018

étape 4 La Sportiviale 21 avril 2018 variante Randonnée Pédestre · 27 km · 480 vus · 70 dl
St-Aubin-du-Cormier -> Val d'izé variante 21 avril 2018

étape 4 La Sportiviale 21 avril 2018 Randonnée Pédestre · 22 km · 577 vus · 88 dl
SAMEDI 21 AVRIL 2018 étape 4 Saint aubin -> val d'izé

étape 3 La Sportiviale 20 avril 2018 variante 2 Randonnée Pédestre · 27 km · D+350 m · 540 vus · 93 dl · 01:32
20 Avril 2018 La sportiviale des marches de bretagne variante 2

étape 3 La Sportiviale 20 avril 2018 Variante 1 Randonnée Pédestre · 30 km · D+330 m · 482 vus · 81 dl · 01:36
Vendredi 20 avril 2018 Variante 1

étape 3 La Sportiviale 20 avril 2018 Randonnée Pédestre · 21 km · D+270 m · 807 vus · 105 dl · 01:45
Troisième étape Vieux Vy st Aubin du cormier 21.500kms pique-nique à la ville Olivier 10.750kms

La ronde des Ecrivains Randonnée Pédestre · 11 km · 809 vus · 50 dl · 00:30 · gueletjeanpiere
CLSA Andouillé-Neuville : trés belle rando

Mézière-sur-Couesnon Randonnée Pédestre · 14 km · 795 vus · 80 dl · polojeg
Circuit dans la vallée du Couesnon, site naturel avec des sentiers assez pentus.

Tremblay Randonnée Pédestre · 14 km · 1097 vus · 71 dl · polojeg
Découverte de la vallée de la Loysance, dont les eaux vives de cette belle rivière ont fait tourner pendant des années les nombreux moulins.

Circuit Saint-Aubin du Cormier Randonnée Pédestre · 13 km · 1106 vus · 123 dl · polojeg
Le vieux Château Différents lieux historiques, dont les ruines du vieux château construit en 1223. Chemins en sous-bois et le circuit se termine sur les bords de l'étang. sites.google.com/view/lac

pr TREMBLAY- ROMAZY Randonnée Pédestre · 13 km · 589 vus · 47 dl · 02:54
circuit des rochers

PR RIMOU Randonnée Pédestre · 10 km · 652 vus · 56 dl · 02:18
circuit de RIMOU ENTRE BAZOUGES LA PEROUSE et TREMBLAY

circuit pr ST MARC LE BLANC Randonnée Pédestre · 20 km · 1051 vus · 64 dl · 04:59
circuit des carrières et des bogues

pr ST MARC LE BLANC Randonnée Pédestre · 20 km · 541 vus · 47 dl · 04:46
circuit des carrières et des bogues

circuit de st georges CHAUVIGNE Randonnée Pédestre · 878 vus · 46 dl
rando fraicheur

Chauvigné (circuit des rochers) Randonnée Pédestre · 10 km · 763 vus · 63 dl
Petite rando sympa. 10kms