Sentier Pagnol - Par la Font de Mai - Aubagne Randonnée Pédestre · 8 km · D+260 m · 654 vus · 58 dl · norman13a

13-Mimet Randonnée Pédestre · 20 km · D+960 m · 208 vus · 35 dl · 05:25 · lorgue
13-Mimet : pilon du roi 2017-09-14

13 - D+ Mimet Randonnée Pédestre · 19 km · D+1000 m · 568 vus · 43 dl · 06:17 · lorgue
13 - D+ Mimet : Puech N.D Anges grotte pilon du Roi 2023-04-23

Col Saint Anne - Tête du Grand Puech - Aire de la Mourre Randonnée Pédestre · 12 km · D+570 m · 388 vus · 31 dl · arnomil
La crête de Bau Trauqua est évidemment magnifique avec la vue d'un côté sur la Sainte-Victoire, et de l'autre sur tous les sommets d'Allauch et également une perspective sur Marseille, Carpiagne,

Garlaban depuis Font de mai Randonnée Pédestre · 12 km · D+540 m · 934 vus · 52 dl · arnomil
Montée classique avec retour par le superbe vallon des Piches. Au col Salis, une très belle vue sur la jonction des vallons des Piches et de Precatori.

Vallon de l'amandier Randonnée Pédestre · 9 km · D+360 m · 127 vus · 15 dl · arnomil

Reprise vélo autour du Garlaban. Cyclotourisme · 40 km · D+550 m · 563 vus · 63 dl · 02:01 · michelarn60
Même séance que le 6 février 2022. La moyenne cardiaque est passée de 142 à 131 bpm. pour quasiment le même chrono. Encourageant.

les Encanaux Randonnée Pédestre · 12 km · D+570 m · 509 vus · 44 dl · arnomil
Un super circuit au départ des Encanaux. Panorama à couper le souffle sur la chaîne de la Sainte Baume et la Tour Cauvin. Après la Glacière des Encanaux, bien prendre à droite pour monter pleine

saint Jean de Garguier Randonnée Pédestre · 9 km · D+500 m · 153 vus · 16 dl · arnomil

samedi 4 mars VTT · 93 km · D+2540 m · 248 vus · 27 dl · Cyrille Bike

samedi 4 mars VTT · 93 km · D+2540 m · 321 vus · 54 dl · 05:23 · Cyrille Bike

trace VTT · 93 km · D+2650 m · 193 vus · 30 dl · Cyrille Bike

Trail Galinette 2023 Trail · 44 km · D+2600 m · 247 vus · 34 dl · 06:57 · michelarn60
Nouveau parcours du trail de la Galinette. 20 ème édition. Presque une heure de moins que l'année dernière. Difficile d'évaluer la performance sur un nouveau Tracé.

L'express - Trail des Castellas - 30/04/2023 Course à pied · 9 km · 1206 vus · 54 dl · 00:56 · site.traildescastellas
Parcours La Rapide(Marche Nordique) 9Km 170 D+

Le Papillon de Pagnol par Pablo Loza Randonnée Pédestre · 19 km · D+1010 m · 248 vus · 33 dl · Pablo.Loza
Randonnée exigeante mais qui est un bon entraînement de préparation, a la saison des treks et de plus vous passez par les jolis coins de Pagnol

Garlaban Taoumé Grande tête rouge Randonnée Pédestre · 16 km · D+800 m · 260 vus · 27 dl · arnomil

Vallon du Ratier Randonnée Pédestre · 10 km · D+450 m · 251 vus · 23 dl · arnomil

Col de Tête rouge. Trail · 9 km · D+370 m · 419 vus · 45 dl · 01:16 · michelarn60
Reconnaissance d'un circuit appelé à devenir un classique pour moi.

Reco bartavelle avec freddo et Cyrille.on est en place... VTT · 49 km · D+1650 m · 2103 vus · 200 dl · bertrand.db

Bartavelle 2023-29km VTT · 29 km · D+1150 m · 2033 vus · 165 dl · bertrand.db

Bartavelle 2023-17km VTT · 17 km · D+660 m · 1970 vus · 81 dl · bertrand.db

Bartavelle 2023-09km VTT · 10 km · D+350 m · 1871 vus · 61 dl · bertrand.db

Tour du Ruissatel. Trail · 10 km · D+740 m · 380 vus · 60 dl · 01:33 · michelarn60
Boucle autour du Ruissatel. 10 Kms que je tente de parcourir en endurance en 1h30 env.

Reconnaissance circuit Ruissatel. Trail · 9 km · D+420 m · 248 vus · 40 dl · 01:33 · michelarn60
Encore perdu. Je voulais rejoindre la Font de Mai et je me suis retrouvé à Eoures. Bonne séance quand même.

PIlon du Roi02 Randonnée Pédestre · 14 km · D+450 m · 79 vus · 22 dl · RLL
Rando du dimanche 18 12 2022 Pour randoloisirlambescs Animateur JP MASSET P ALEPEE

Trail Expert de Pichauris. Trail · 78 km · D+4600 m · 186 vus · 30 dl · 14:22 · michelarn60
Trail de 80 kms effectué le 12 novembre 2022.

Gemenos Randonnée Pédestre · 8 km · D+600 m · 103 vus · 18 dl · arnomil

La Montade Randonnée Pédestre · 8 km · D+290 m · 560 vus · 37 dl · arnomil

PILON DU ROI - Massif de l'étoile (Marseille 13) Randonnée Pédestre · 19 km · D+740 m · 1368 vus · 47 dl · boudonbruno
LE PILON DU ROI - Massif de l'étoile (Marseille 13) Randonnée au pied du sommet le plus célèbre de la chaîne de l'Étoile. Le Pilon du Roi culminant à 710 mètres sur la chaîne de l’Etoile of

gardanne_bis_aix_vtt VTT · 26 km · D+300 m · 412 vus · 44 dl · 01:30 · lecru

Ermitage de Saint Jean du Puy VTT · 29 km · D+590 m · 681 vus · 66 dl · Jack
PEY001

Espigoulier - La Grande Baume VTT à assistance électrique · 19 km · D+770 m · 367 vus · 48 dl · 01:51 · Jack

Trail d'Entrainement Garlaban. Trail · 17 km · D+1090 m · 347 vus · 72 dl · 02:48 · michelarn60
Sortie longue et en partie nocturne. Pr�paration au trail de Pichauris du 12 novembre 2022.

Trets-Kirbon-St-Jean-Puy-Regagnas Randonnée Pédestre · 17 km · D+590 m · 232 vus · 34 dl · 04:51 · bmrdp_13
19 partants pour cette rando par une belle journée.

GRAVEL Tour du Garlaban réalisé le 16042022 Vélo Gravel · 51 km · D+1310 m · 336 vus · 51 dl · 03:15 · Lemonstre

bau trauqua Randonnée Pédestre · 15 km · D+660 m · 180 vus · 25 dl · Randojp
pour grans

GRAVEL LASCOURS réalisé le 14_10_23 Vélo Gravel · 48 km · D+1260 m · 168 vus · 41 dl · Lemonstre

trip parpaillon 10/22 Jour 1 Auto · 316 km · D+4460 m · 119 vus · 16 dl · 05:52 · francois.rabret

Saint Jean du Puy - Pas de la Couelle - Régagnas Randonnée Pédestre · 17 km · D+500 m · 216 vus · 41 dl · 05:35 · bmrdp_13
grenami : trace de Christian pour la rando

Trets-Kirbon-Regagnas-Reco Randonnée Pédestre · 15 km · D+500 m · 208 vus · 33 dl · 03:56 · bmrdp_13
Trace de la reco amputée de la boucle vers St Jean du Puy

Circuit Pagnol nocturne Trail · 14 km · D+710 m · 235 vus · 35 dl · 02:08 · michelarn60
Test de la lampe frontale.

Ciotat ceyreste Cyclotourisme · 66 km · D+1140 m · 191 vus · 58 dl · fabien.zunino.eme

13 - D+ Font de Mai Randonnée Pédestre · 16 km · D+850 m · 224 vus · 48 dl · 05:07 · lorgue
13 - D+ Font de Mai : Garlaban - Taoumé - Font de Mai 2022-10-02

Gemenos-plan d’Aups Cyclotourisme · 63 km · D+1020 m · 227 vus · 39 dl · fabien.zunino.eme

Sentier Pagnol de lascours Randonnée Pédestre · 17 km · D+1000 m · 222 vus · 34 dl · Pablo.Loza

Vallon de la vache Randonnée Pédestre · 9 km · D+410 m · 319 vus · 35 dl · arnomil

regagnas 2022 Randonnée Pédestre · 15 km · D+600 m · 186 vus · 25 dl · gransrandonnee

GRAVEL_Garlaban Gravel Vélo Gravel · 42 km · D+1080 m · 144 vus · 34 dl · Lemonstre

GRAVEL_Tour_du_Garlaban automne Vélo Gravel · 45 km · D+1290 m · 155 vus · 47 dl · Lemonstre

6 Km - 1 h 45 - Les Accates Randonnée Pédestre · 6 km · D+210 m · 316 vus · 41 dl · 01:47 · norman13a

Garlaban rapido Trail · 10 km · D+490 m · 186 vus · 24 dl · akunamatata
Garlaban rapido depuis la font de mai

Aubagne - Sault Cyclotourisme · 179 km · D+3220 m · 161 vus · 23 dl · olivier831

Retour à la Treille par la colline. Course à pied · 11 km · D+450 m · 474 vus · 30 dl · 01:27 · michelarn60
Des travaux sur mon circuit habituel me décident à rentrer à la maison en passant par la colline.

Pilon du Roi Randonnée Pédestre · 20 km · D+850 m · 238 vus · 25 dl · 04:48 · rousset.jean-claude

Randonnée à La Grande Etoile Randonnée Pédestre · 9 km · D+390 m · 234 vus · 33 dl · 03:05 · rousset.jean-claude

Randonnée massif de L’Etoile Randonnée Pédestre · 16 km · D+670 m · 274 vus · 52 dl · 04:35 · rousset.jean-claude

Montée massif de l’Etoiles Randonnée Pédestre · 5 km · D+420 m · 211 vus · 38 dl · 01:28 · rousset.jean-claude

2022-08-15 07:18:00 Jour Auto · 237 km · D+1840 m · 113 vus · 20 dl · 03:05 · francois.rabret

Partie 1. À refaire, un promeneurs ne m'entendait pas avec son casque 😂 VTT · 31 km · D+950 m · 305 vus · 34 dl · Etienne-grevtt

Ccchmngnm7 VTT · 206 vus · 23 dl · Etienne-grevtt

Garlaban par le sentier des Dansaïres Randonnée Pédestre · 8 km · D+590 m · 371 vus · 60 dl · Dahrlok

Tour dans le haut Var Cyclotourisme · 620 km · D+9390 m · 202 vus · 21 dl · berger_claude
En 8 Jours

Bouc-Bel-Air - Calas - Les Pennes Mirabeau2 VTT · 51 km · D+890 m · 290 vus · 29 dl · aadonf13

Bouc-Bel-Air - Calas - Les Pennes Mirabeau - 29947 - UtagawaVTT.com VTT · 25 km · D+330 m · 346 vus · 49 dl · aadonf13

2022-06-11 07:29:20 Jour Auto · 137 km · D+1670 m · 136 vus · 18 dl · 02:25 · francois.rabret

Aix en Provence - Nice Cyclotourisme · 327 km · D+2560 m · 400 vus · 34 dl · django63@gmail.com

Trail dans le Garlaban. Trail · 20 km · D+1400 m · 334 vus · 53 dl · 03:30 · michelarn60
Préparation à l'Ultra-Champsaur. Recherche de gros dénivelés.

ventoux directe sans sommet Cyclotourisme · 153 km · D+2730 m · 193 vus · 39 dl · Guillaume.Authier

peypin ventoux directe Cyclotourisme · 167 km · D+3410 m · 171 vus · 19 dl · Guillaume.Authier

peypin ventoux Cyclotourisme · 134 km · D+2700 m · 189 vus · 37 dl · Guillaume.Authier

l'enduro qui va bien VTT · 31 km · D+950 m · 617 vus · 97 dl · laya83
à faire avant d'etre trop vieux!!

La Tour Cauvin Randonnée Pédestre · 12 km · D+720 m · 220 vus · 32 dl · 05:05 · pcrusot

Dents de la Roche Forcade Randonnée Pédestre · 15 km · D+850 m · 191 vus · 31 dl · 05:24 · pcrusot

Trail de Mimet 2022. Trail · 43 km · D+3200 m · 218 vus · 31 dl · 07:49 · michelarn60
43 kms effectués en 8h01. Très chaud.

Espigoulier en boucle 22 mai 2022 Cyclotourisme · 57 km · D+900 m · 316 vus · 41 dl · 02:39 · michelarn60
Premier parcours de ce classique avec mon triban 520. C'est mon record.

bau trauqua Randonnée Pédestre · 13 km · D+510 m · 211 vus · 26 dl · 04:23 · Randojp

Mimet Randonnée Pédestre · 21 km · D+890 m · 168 vus · 28 dl · 05:29 · Denis_Nozieres

Trail scolopendres 6 mai 2022 Trail · 21 km · D+1350 m · 277 vus · 24 dl · 03:19 · michelarn60
A 9 jours du trail de Mimet. Encourageant.

05_Sainte_Baume Vélo Gravel · 133 km · D+2990 m · 342 vus · 61 dl · barlito

Parcours Fifou et Tachon Randonnée Pédestre · 7 km · D+460 m · 204 vus · 27 dl · Lemonstre

Lascours Espigoulier par Auriol Cyclotourisme · 43 km · D+820 m · 200 vus · 25 dl · Lemonstre

GRAVEL STE BEAUME Vélo Gravel · 56 km · D+1240 m · 276 vus · 49 dl · Lemonstre

Tour de la Ste Baume. Cyclotourisme · 110 km · D+1390 m · 595 vus · 43 dl · 05:06 · michelarn60
Premier coup de soleil. Peu de circulation. C'est la plus longue sortie du triban équipé de pédales automatiques. De mieux en mieux mais pas encore capable de sortie à la journée.

Escalier-Du-Goï Randonnée Pédestre · 15 km · D+630 m · 300 vus · 34 dl · 04:59 · Daniel_13600
Escalier-Du-Goï

Mont Julien au départ de Peypin Randonnée Pédestre · 13 km · D+440 m · 318 vus · 30 dl · m.bedogni

Trail de Mimet 2022 27km raccourci départ Galinière Trail · 23 km · D+1200 m · 216 vus · 38 dl · Carol.GIORDANO

GRAVEL Lascours Vélo Gravel · 97 km · D+2640 m · 327 vus · 65 dl · Lemonstre

Tour du circuit du Castellet. Cyclotourisme · 71 km · D+840 m · 334 vus · 38 dl · 03:00 · michelarn60
Nouveau réglage du vélo. Cale SPD reculées au max, selle reculée et cintre remonté. Je supporte mieux mes chaussures trop petites.

15,6km Ronde des mineurs 2022Grand parcours Course à pied · 15 km · D+220 m · 466 vus · 46 dl · Jacky.viart

Treille Chasseur Randonnée Pédestre · 19 km · D+1040 m · 181 vus · 21 dl · bernard.poize

2 Encanaux-Adrets-Lare VTT à assistance électrique · 25 km · D+760 m · 216 vus · 28 dl · mario

13 - D+ Gémenos Randonnée Pédestre · 15 km · D+870 m · 234 vus · 22 dl · 04:50 · lorgue
13 - D+ Gémenos : Seignors St Clair 2022-03-27

Boucle du Regagna par les Boyers, la manade d'Auriol au départ de Peypin VTT · 23 km · D+330 m · 592 vus · 59 dl · Visuiris
Boucle Départ Peypin : les sources de la vie mais possibilité de partir de La Bouilladisse. Durée : 1h30-2h Niveau : Moyen Types de chemin : routes et chemin DFCI Pas de passages techniques. Pas de

la Font de Mai-Marseille VTT à assistance électrique · 29 km · D+930 m · 405 vus · 48 dl · mario

pilon du roi 2022 raccourci Randonnée Pédestre · 12 km · D+660 m · 260 vus · 30 dl · 04:10 · Randojp

Peynier Regagnas boucle 21km VTT · 22 km · D+1210 m · 374 vus · 49 dl · 02:11 · phil2.0
Petite boucle, un peu physique quand même, faisant passer par les classiques DFCI mais aussi par pas mal de petites pistes bien sympas. Le dénivelé indiqué sur ce parcours est faux par endroits,

Boucle : Peypin - Valdonne - Saint-Savournin - Cadolive - Les Termes - Le Regage VTT · 15 km · D+270 m · 613 vus · 45 dl · Visuiris
Boucle qui alterne entre routes et chemins DFCI Durée : 1h - 1h30 Niveau : Débutant ++ Pas de difficultés majeures hormis de courtes montées et la courte descente vers Les Termes assez caillouteus

Le mont du marseillais par le Régage depuis Peypin VTT · 13 km · D+370 m · 966 vus · 49 dl · Visuiris
ALLER/RETOUR 1h30 au total pour des débutants confirmés. Niveau Moyen. Départ : gare routière de Peypin. Premiers kilomètres sur route. Puis sur chemin DFCI. Comptez 1 h de montée. Montée raide

Espigoulier par Auriol Cyclotourisme · 57 km · D+890 m · 329 vus · 27 dl · 02:43 · michelarn60
Circuit que je fais dans l'autre sens habituellement.

Tour d'Aubagne à l'nvers. Cyclotourisme · 49 km · D+810 m · 242 vus · 39 dl · 02:18 · michelarn60
Première fois que je fais ce circuit à l'envers.