GRAVEL LASCOURS réalisé le 14_10_23 Vélo Gravel · 48 km · D+1260 m · 156 vus · 39 dl · Lemonstre

trip parpaillon 10/22 Jour 1 Auto · 316 km · D+4460 m · 111 vus · 15 dl · 05:52 · francois.rabret

Saint Jean du Puy - Pas de la Couelle - Régagnas Randonnée Pédestre · 17 km · D+500 m · 201 vus · 40 dl · 05:35 · bmrdp_13
grenami : trace de Christian pour la rando

Trets-Kirbon-Regagnas-Reco Randonnée Pédestre · 15 km · D+500 m · 192 vus · 32 dl · 03:56 · bmrdp_13
Trace de la reco amputée de la boucle vers St Jean du Puy

Circuit Pagnol nocturne Trail · 14 km · D+710 m · 226 vus · 34 dl · 02:08 · michelarn60
Test de la lampe frontale.

Ciotat ceyreste Cyclotourisme · 66 km · D+1140 m · 180 vus · 50 dl · fabien.zunino.eme

13 - D+ Font de Mai Randonnée Pédestre · 16 km · D+850 m · 205 vus · 47 dl · 05:07 · lorgue
13 - D+ Font de Mai : Garlaban - Taoumé - Font de Mai 2022-10-02

Gemenos-plan d’Aups Cyclotourisme · 63 km · D+1020 m · 207 vus · 39 dl · fabien.zunino.eme

Sentier Pagnol de lascours Randonnée Pédestre · 17 km · D+1000 m · 203 vus · 33 dl · Pablo.Loza

Vallon de la vache Randonnée Pédestre · 9 km · D+410 m · 297 vus · 35 dl · arnomil

regagnas 2022 Randonnée Pédestre · 15 km · D+600 m · 177 vus · 23 dl · gransrandonnee

GRAVEL_Garlaban Gravel Vélo Gravel · 42 km · D+1080 m · 136 vus · 32 dl · Lemonstre

GRAVEL_Tour_du_Garlaban automne Vélo Gravel · 45 km · D+1290 m · 146 vus · 43 dl · Lemonstre

6 Km - 1 h 45 - Les Accates Randonnée Pédestre · 6 km · D+210 m · 288 vus · 38 dl · 01:47 · norman13a

Garlaban rapido Trail · 10 km · D+490 m · 174 vus · 21 dl · akunamatata
Garlaban rapido depuis la font de mai

Aubagne - Sault Cyclotourisme · 179 km · D+3220 m · 153 vus · 22 dl · olivier831

Retour à la Treille par la colline. Course à pied · 11 km · D+450 m · 464 vus · 27 dl · 01:27 · michelarn60
Des travaux sur mon circuit habituel me décident à rentrer à la maison en passant par la colline.

Pilon du Roi Randonnée Pédestre · 20 km · D+850 m · 217 vus · 21 dl · 04:48 · rousset.jean-claude

Randonnée à La Grande Etoile Randonnée Pédestre · 9 km · D+390 m · 216 vus · 32 dl · 03:05 · rousset.jean-claude

Randonnée massif de L’Etoile Randonnée Pédestre · 16 km · D+670 m · 259 vus · 47 dl · 04:35 · rousset.jean-claude

Montée massif de l’Etoiles Randonnée Pédestre · 5 km · D+420 m · 204 vus · 35 dl · 01:28 · rousset.jean-claude

2022-08-15 07:18:00 Jour Auto · 237 km · D+1840 m · 106 vus · 19 dl · 03:05 · francois.rabret

Partie 1. À refaire, un promeneurs ne m'entendait pas avec son casque 😂 VTT · 31 km · D+950 m · 292 vus · 34 dl · Etienne-grevtt

Ccchmngnm7 VTT · 192 vus · 23 dl · Etienne-grevtt

Garlaban par le sentier des Dansaïres Randonnée Pédestre · 8 km · D+590 m · 341 vus · 56 dl · Dahrlok

Tour dans le haut Var Cyclotourisme · 620 km · D+9390 m · 186 vus · 20 dl · berger_claude
En 8 Jours

Bouc-Bel-Air - Calas - Les Pennes Mirabeau2 VTT · 51 km · D+890 m · 279 vus · 28 dl · aadonf13

Bouc-Bel-Air - Calas - Les Pennes Mirabeau - 29947 - UtagawaVTT.com VTT · 25 km · D+330 m · 327 vus · 47 dl · aadonf13

2022-06-11 07:29:20 Jour Auto · 137 km · D+1670 m · 130 vus · 15 dl · 02:25 · francois.rabret

Aix en Provence - Nice Cyclotourisme · 327 km · D+2560 m · 338 vus · 28 dl · django63@gmail.com

Trail dans le Garlaban. Trail · 20 km · D+1400 m · 310 vus · 48 dl · 03:30 · michelarn60
Préparation à l'Ultra-Champsaur. Recherche de gros dénivelés.

ventoux directe sans sommet Cyclotourisme · 153 km · D+2730 m · 183 vus · 36 dl · Guillaume.Authier

peypin ventoux directe Cyclotourisme · 167 km · D+3410 m · 160 vus · 19 dl · Guillaume.Authier

peypin ventoux Cyclotourisme · 134 km · D+2700 m · 178 vus · 36 dl · Guillaume.Authier

l'enduro qui va bien VTT · 31 km · D+950 m · 599 vus · 95 dl · laya83
à faire avant d'etre trop vieux!!

La Tour Cauvin Randonnée Pédestre · 12 km · D+720 m · 202 vus · 30 dl · 05:05 · pcrusot

Dents de la Roche Forcade Randonnée Pédestre · 15 km · D+850 m · 174 vus · 31 dl · 05:24 · pcrusot

Trail de Mimet 2022. Trail · 43 km · D+3200 m · 209 vus · 27 dl · 07:49 · michelarn60
43 kms effectués en 8h01. Très chaud.

Espigoulier en boucle 22 mai 2022 Cyclotourisme · 57 km · D+900 m · 302 vus · 37 dl · 02:39 · michelarn60
Premier parcours de ce classique avec mon triban 520. C'est mon record.

bau trauqua Randonnée Pédestre · 13 km · D+510 m · 194 vus · 24 dl · 04:23 · Randojp

Mimet Randonnée Pédestre · 21 km · D+890 m · 157 vus · 26 dl · 05:29 · Denis_Nozieres

Trail scolopendres 6 mai 2022 Trail · 21 km · D+1350 m · 253 vus · 23 dl · 03:19 · michelarn60
A 9 jours du trail de Mimet. Encourageant.

05_Sainte_Baume Vélo Gravel · 133 km · D+2990 m · 332 vus · 58 dl · barlito

Parcours Fifou et Tachon Randonnée Pédestre · 7 km · D+460 m · 194 vus · 26 dl · Lemonstre

Lascours Espigoulier par Auriol Cyclotourisme · 43 km · D+820 m · 191 vus · 25 dl · Lemonstre

GRAVEL STE BEAUME Vélo Gravel · 56 km · D+1240 m · 270 vus · 48 dl · Lemonstre

Tour de la Ste Baume. Cyclotourisme · 110 km · D+1390 m · 571 vus · 36 dl · 05:06 · michelarn60
Premier coup de soleil. Peu de circulation. C'est la plus longue sortie du triban équipé de pédales automatiques. De mieux en mieux mais pas encore capable de sortie à la journée.

Escalier-Du-Goï Randonnée Pédestre · 15 km · D+630 m · 287 vus · 32 dl · 04:59 · Daniel_13600
Escalier-Du-Goï

Mont Julien au départ de Peypin Randonnée Pédestre · 13 km · D+440 m · 292 vus · 27 dl · m.bedogni

Trail de Mimet 2022 27km raccourci départ Galinière Trail · 23 km · D+1200 m · 191 vus · 30 dl · Carol.GIORDANO

GRAVEL Lascours Vélo Gravel · 97 km · D+2640 m · 320 vus · 64 dl · Lemonstre

Tour du circuit du Castellet. Cyclotourisme · 71 km · D+840 m · 314 vus · 34 dl · 03:00 · michelarn60
Nouveau réglage du vélo. Cale SPD reculées au max, selle reculée et cintre remonté. Je supporte mieux mes chaussures trop petites.

15,6km Ronde des mineurs 2022Grand parcours Course à pied · 15 km · D+220 m · 454 vus · 44 dl · Jacky.viart

Treille Chasseur Randonnée Pédestre · 19 km · D+780 m · 172 vus · 19 dl · bernard.poize

2 Encanaux-Adrets-Lare VTT à assistance électrique · 25 km · D+760 m · 209 vus · 26 dl · mario

13 - D+ Gémenos Randonnée Pédestre · 15 km · D+870 m · 223 vus · 20 dl · 04:50 · lorgue
13 - D+ Gémenos : Seignors St Clair 2022-03-27

Boucle du Regagna par les Boyers, la manade d'Auriol au départ de Peypin VTT · 23 km · D+330 m · 556 vus · 58 dl · Visuiris
Boucle Départ Peypin : les sources de la vie mais possibilité de partir de La Bouilladisse. Durée : 1h30-2h Niveau : Moyen Types de chemin : routes et chemin DFCI Pas de passages techniques. Pas de

la Font de Mai-Marseille VTT à assistance électrique · 29 km · D+930 m · 394 vus · 47 dl · mario

pilon du roi 2022 raccourci Randonnée Pédestre · 12 km · D+660 m · 251 vus · 30 dl · 04:10 · Randojp

Peynier Regagnas boucle 21km VTT · 22 km · D+1210 m · 360 vus · 47 dl · 02:11 · phil2.0
Petite boucle, un peu physique quand même, faisant passer par les classiques DFCI mais aussi par pas mal de petites pistes bien sympas. Le dénivelé indiqué sur ce parcours est faux par endroits,

Boucle : Peypin - Valdonne - Saint-Savournin - Cadolive - Les Termes - Le Regage VTT · 15 km · D+270 m · 593 vus · 42 dl · Visuiris
Boucle qui alterne entre routes et chemins DFCI Durée : 1h - 1h30 Niveau : Débutant ++ Pas de difficultés majeures hormis de courtes montées et la courte descente vers Les Termes assez caillouteus

Le mont du marseillais par le Régage depuis Peypin VTT · 13 km · D+370 m · 925 vus · 45 dl · Visuiris
ALLER/RETOUR 1h30 au total pour des débutants confirmés. Niveau Moyen. Départ : gare routière de Peypin. Premiers kilomètres sur route. Puis sur chemin DFCI. Comptez 1 h de montée. Montée raide

Espigoulier par Auriol Cyclotourisme · 57 km · D+890 m · 316 vus · 26 dl · 02:43 · michelarn60
Circuit que je fais dans l'autre sens habituellement.

Tour d'Aubagne à l'nvers. Cyclotourisme · 49 km · D+810 m · 236 vus · 36 dl · 02:18 · michelarn60
Première fois que je fais ce circuit à l'envers.

Auriol-les-Encanaux Randonnée Pédestre · 14 km · D+540 m · 273 vus · 31 dl · 03:47 · bmrdp_13
grenami : 9 participants seulement pour cette rando tonique avec un temps gris, frais. Passage dans la grotte des morts pour 4 courageux et au final, spectacle imprévu du Paris-Nice.

mont marseillais 2022 Randonnée Pédestre · 15 km · D+600 m · 272 vus · 23 dl · 04:27 · Randojp

Dents de Roque Forcade,Tour Cauvin Randonnée Pédestre · 9 km · D+400 m · 260 vus · 25 dl · 03:31 · lambert
Sentier de contournement des Dents, difficile, (branches et broussailles) du départ et sur 2km.

Tuny- Pont des Encanaux-Tour de Cauvin-Bertagne- la Galère VTT à assistance électrique · 27 km · D+950 m · 238 vus · 27 dl · mario

Tmp Randonnée Pédestre · 0 km · 220 vus · 28 dl · anne-marie de marseille
Essai du 8 mars 2022 avec milo et jeanne

Le Grand Puech Randonnée Pédestre · 11 km · D+440 m · 307 vus · 31 dl · 03:47 · vince13109
Pas trop compliquée et absolument superbe. Un tour à 360° sur tous les horizons autour de Marseille. On peut rallonger un peu pour aller jusqu'au Pilon du Roi, mais nous, on connaît déjà ;) !

Balade VTT dans la forêt de Greasque VTT · 17 km · D+270 m · 411 vus · 46 dl · Visuiris

Peynier/Regagnas/Bertagne VTT · 62 km · D+1790 m · 264 vus · 39 dl · emmanueltriffault

Boucle : Peypin Auberge-Neuve par le Bois des lutins Cyclotourisme · 7 km · 175 vus · 16 dl · Visuiris
Parking des commerces de Peypin Facile Belle montée au départ

Le Chemin du Blé Randonnée Pédestre · 16 km · D+610 m · 401 vus · 47 dl · 04:32 · Daniel_13600
Le Chemin du Blé Source de Saint Pons Source de Saint Pons Gour de L'Oule

DESTROUSSE VTT à assistance électrique · 28 km · D+720 m · 195 vus · 24 dl · mario

Mimet-Pilon-Roi Randonnée Pédestre · 12 km · D+480 m · 220 vus · 26 dl · 03:22 · bmrdp_13
Isresrando 12 participants par une belle journée ensoleillée et ventée.

Espigouliers Aller-retour. Cyclotourisme · 48 km · D+910 m · 266 vus · 32 dl · 02:33 · michelarn60
Première sortie avec le nouveau vélo équipé de pédales automatiques. Beaucoup de pauses.

Simiane-Collongue Petite et grande Etoile Randonnée Pédestre · 16 km · D+520 m · 234 vus · 33 dl · 04:38 · bmrdp_13
grenami : 18 pour cette belle journée qui sent le printemps !

Entraîneent Trail Garlaban Trail · 13 km · D+780 m · 307 vus · 35 dl · 02:00 · michelarn60
Gros mistral.

2022-02-13 14:30:12 Auto · 95 km · D+1540 m · 236 vus · 18 dl · 02:24 · gt13013
Espigoulier puis vidage total de la batterie Heure de départ: 14:30 13 févr. 2022Heure d'arrivée: 17:13 13 févr. 2022Distance: 95,2 km (02:42)Temps déplacement: 02:06Vitesse moyenne: 35,15 km/hVi

Le Regagnas VTT · 10 km · D+240 m · 623 vus · 25 dl · jyhp

Mimet-Pilon-duRoi Randonnée Pédestre · 12 km · D+480 m · 190 vus · 25 dl · 03:36 · bmrdp_13
trace effectuée avec des points de passage

GARLABAN Vélo Gravel · 33 km · D+900 m · 1597 vus · 132 dl · martinge

randogps13-590 Randonnée Pédestre · 17 km · D+520 m · 260 vus · 23 dl · Randojp

Pichauris rando contée MS Alpinisme · 3 km · 105 vus · 12 dl · robertmeunier

Pichauris rando contée GS Alpinisme · 3 km · 83 vus · 17 dl · robertmeunier

tour les michels VTT à assistance électrique · 20 km · D+400 m · 165 vus · 21 dl · richard.coloma13

2021-01-16 - Espigoulier Auto · 73 km · D+1220 m · 153 vus · 23 dl · 01:45 · gt13013
16 janvier 2021 Zero FXS 2016

2019-01-12 - Espigoulier - Liberty Rider Auto · 74 km · D+1200 m · 175 vus · 23 dl · gt13013
12 janvier 2019 Zero FXS 2016 Trace enregistrée par Liberty Rider

2016-12-22 - Espigoulier Auto · 70 km · D+1250 m · 156 vus · 20 dl · gt13013
22/12/2016, Zero FXS

2022-02-06 10:55:33 Auto · 70 km · D+1160 m · 208 vus · 23 dl · 01:34 · gt13013
Heure de départ: 10:55 6 févr. 2022Heure d'arrivée: 12:37 6 févr. 2022Distance: 69,6 km (01:42)Temps déplacement: 01:27Vitesse moyenne: 40,82 km/hVitesse moyenne mouv.: 47,48 km/hVitesse Max.: 8

Tour du Garlaban. Cyclotourisme · 40 km · D+540 m · 613 vus · 28 dl · 02:03 · michelarn60
Première sortie de l'année. Test des pédales automatique.

La grande etoile Simiane reco Janv-2022 Randonnée Pédestre · 16 km · D+560 m · 246 vus · 42 dl · 03:24 · gardan

Trail de la Galinette 2022 Trail · 46 km · D+3270 m · 413 vus · 43 dl · 07:38 · michelarn60
Trail de 47 Kms terminé en 7h55mn57. Trace GPS enregistrée avec l'appli Jepster. Données cardiaques fiables mais une anomalie qui décale la trace et entraîne un décalage de 180 mètres rattrapé

Reco bartavelle avec freddo et Cyrille.on est en place... VTT · 49 km · D+1650 m · 836 vus · 56 dl · founrax

Bartavelle 2019-31km VTT · 31 km · D+1140 m · 1148 vus · 64 dl · founrax

Bartavelle 2019-26km VTT · 26 km · D+930 m · 852 vus · 63 dl · founrax

Bartavelle 2019-10km VTT · 10 km · D+250 m · 828 vus · 54 dl · founrax

PalamaGrottesLoubieres Marche Sportive · 9 km · D+220 m · 276 vus · 36 dl · 01:46 · mclwgr

Entre Étoiles et Sanguins Randonnée Pédestre · 10 km · D+380 m · 211 vus · 31 dl · 02:54 · Daniel_13600
Entre Étoiles et Sanguins Tres Facile