Depart du Mouret a Chateau Gombert Montée à la Grande Étoile, poursuite par l’Etoile, direction le Pilon du Roi Redescende par le même chemin jusqu’à l’embranchement en direction de la tête à Jacquot Puis au chemin prendre direction les Barres de Niolong puis le sentier de découverte Puis prendre direction du Mourets
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Longueur et nombre de points
19.99 km
14525 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 3 points
847 m
852 m
651 m
176 m
437 m
Date et durée
06 septembre 2022 07:26
06 septembre 2022 12:30
05:04:39
04:48:34
00:16:05
Vitesses et denivelés horaires
4.2 km/h Détail »
7.4 km/h au km 13.3
345 m/h 1h58m48s
-376 m/h 1h43m06s
km
Temps
Vitesse
Pause
1
13'09"
4.6 km/h
2
12'25"
4.8 km/h
3
14'43"
4.1 km/h
4
10'40"
5.6 km/h
5
11'12"
5.4 km/h
6
13'20"
4.5 km/h
7
12'38"
4.8 km/h
08'51"
8
20'26"
2.9 km/h
9
16'32"
3.6 km/h
10
22'31"
2.7 km/h
11
27'28"
2.2 km/h
07'14"
12
19'57"
3 km/h
13
12'36"
4.8 km/h
14
10'31"
5.7 km/h
15
09'57"
6 km/h
16
11'25"
5.3 km/h
17
12'09"
4.9 km/h
18
11'20"
5.3 km/h
19
12'47"
4.7 km/h
Fréquence cardiaque
77 bpm
160 bpm
123 bpm 53% FCr
Zones de fréquence cardiaque
Dépense calorique (estimation)
834 Cal 174 Cal/h
Plus
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