Perussonne Randonnée Pédestre · 9 km · D+360 m · 198 vus · 18 dl · arnomil

Aubagne Randonnée Randonnée Pédestre · 15 km · D+760 m · 64 vus · 8 dl · 04:59 · MathieuBonnot
Sur les traces de Marcel Pagnol A quelques mètres du parking de départ vous pourrez voir le puits de Raimu, rénové dernièrement . Continuer la route puis qui devient piste et vous arriverez au

Cotes rôties Randonnée Pédestre · 7 km · D+260 m · 133 vus · 16 dl · arnomil

Marseille-La Ciotat par les Crêtes Cyclotourisme · 75 km · D+1350 m · 999 vus · 59 dl · 05:30 · Galipette 38
Retour de La Ciotat par le vallon de Malombre sur une piste forestière fermée à la circulation: très paisible et évite le flux incessant des motos

Mont Saint Cyr par les crêtes Randonnée Pédestre · 7 km · D+540 m · 438 vus · 43 dl · arnomil
Le mont Saint-Cyr par les crêtes au départ du Parc des Bruyères. Superbe circuit qui donne notamment l'occasion de dominer l'impressionnante carrière de Saint-Tronc. Pour l'anecdote, les pierres q

La tête du Jacquot Randonnée Pédestre · 9 km · D+390 m · 248 vus · 15 dl · arnomil

Pilon du Roi_14/02/2024 Randonnée Pédestre · 12 km · D+420 m · 228 vus · 42 dl · 04:04 · caminaires.luberon
Boucle de 12 km, dénivelé cumulé 420 m au départ de Mimet

Allauch Sallette Randonnée Pédestre · 8 km · 172 vus · 15 dl · arnomil

Ruissatel grotte de Manon Randonnée Pédestre · 12 km · D+640 m · 170 vus · 17 dl · arnomil

Allauch Randonnée Pédestre · 5 km · D+240 m · 228 vus · 16 dl · arnomil

Sortie Gravel Garlaban Vélo Gravel · 19 km · D+730 m · 787 vus · 62 dl · 02:12 · michelarn60
Montage des gros pneus. Parti pour une sortie réglages, ce sera une petite rando. Problèmes de centrage de roue et de déraillement. J'avais ce qu'il fallait. Surpris par le mauvais état de la pist

Le Garlaban Lascours Randonnée Pédestre · 16 km · D+830 m · 309 vus · 42 dl · 04:53 · csmsrandos
au départ de Lascours de très jolis points de vue et de nombreuses grottes tout au long du parcours la descente finale est un peu technique

Calanques de Marseille - 5 sommets Randonnée Pédestre · 15 km · D+1040 m · 329 vus · 44 dl · 07:36 · boudonbruno
Calanques de Marseille - 5 sommets - 1000 m de D++ - 16 km. Mont Lantin Mont Carpiagne Mont St-Cyr Tête Ronde

13-D-Mimet Randonnée Pédestre · 11 km · D+390 m · 219 vus · 24 dl · 03:41 · lorgue
13-D-Mimet : le pilon du Roi 2023-10-15

Tour de Marseille en Gravel Vélo Gravel · 136 km · D+3370 m · 795 vus · 90 dl · 07:36 · Paul2Marseille
Les collines de Marseille: - La bonne Mère - Les calanques via cols de Sormiou, Morgiou et Ricard - La sainte Baume (Portage 30 min en face Sud) - Le Garlaban - Le pilon du Roi - L'Etoile

Bau trauqua (Mimet) Randonnée Pédestre · 15 km · D+580 m · 216 vus · 29 dl · 04:46 · gransrandonnee2
pour Gransrandonnée par JPrando

Montée au Grand Puech Vélo Gravel · 50 km · D+1080 m · 785 vus · 72 dl · 03:39 · michelarn60
Traversée du col Sainte Anne dans la chaîne de l'Etoile. Montée au sommet du grand Puech. La piste DFCI a été restaurée.

Garlaban 3 Randonnée Pédestre · 13 km · D+660 m · 127 vus · 19 dl · RLL
#Marie-Françoise

sentier pagnol complet 20km -1130d+ Randonnée Pédestre · 20 km · D+1120 m · 196 vus · 47 dl · Pablo.Loza

Allauch, tête du grand Puech Randonnée Pédestre · 15 km · D+740 m · 187 vus · 27 dl · RLL
#PASCALE

La Sainte au départ Auriol Cyclotourisme · 51 km · D+850 m · 262 vus · 35 dl · gerardescoffier

Garlaban-Regagnas-Sainte Baume-Calanques Vélo Gravel · 117 km · D+2880 m · 428 vus · 101 dl · 07:19 · Paul2Marseille
20 min de portage en face S de la sainte Baume

Sentier Pagnol - Par la Font de Mai - Aubagne Randonnée Pédestre · 8 km · D+260 m · 652 vus · 58 dl · norman13a

13-Mimet Randonnée Pédestre · 20 km · D+960 m · 208 vus · 35 dl · 05:25 · lorgue
13-Mimet : pilon du roi 2017-09-14

13 - D+ Mimet Randonnée Pédestre · 19 km · D+1000 m · 568 vus · 43 dl · 06:17 · lorgue
13 - D+ Mimet : Puech N.D Anges grotte pilon du Roi 2023-04-23

Col Saint Anne - Tête du Grand Puech - Aire de la Mourre Randonnée Pédestre · 12 km · D+570 m · 388 vus · 31 dl · arnomil
La crête de Bau Trauqua est évidemment magnifique avec la vue d'un côté sur la Sainte-Victoire, et de l'autre sur tous les sommets d'Allauch et également une perspective sur Marseille, Carpiagne,

Garlaban depuis Font de mai Randonnée Pédestre · 12 km · D+540 m · 934 vus · 52 dl · arnomil
Montée classique avec retour par le superbe vallon des Piches. Au col Salis, une très belle vue sur la jonction des vallons des Piches et de Precatori.

Vallon de l'amandier Randonnée Pédestre · 9 km · D+360 m · 127 vus · 15 dl · arnomil

Reprise vélo autour du Garlaban. Cyclotourisme · 40 km · D+550 m · 563 vus · 63 dl · 02:01 · michelarn60
Même séance que le 6 février 2022. La moyenne cardiaque est passée de 142 à 131 bpm. pour quasiment le même chrono. Encourageant.

saint Jean de Garguier Randonnée Pédestre · 9 km · D+500 m · 153 vus · 16 dl · arnomil

samedi 4 mars VTT · 93 km · D+2540 m · 248 vus · 27 dl · Cyrille Bike

samedi 4 mars VTT · 93 km · D+2540 m · 321 vus · 54 dl · 05:23 · Cyrille Bike

trace VTT · 93 km · D+2650 m · 193 vus · 30 dl · Cyrille Bike

Trail Galinette 2023 Trail · 44 km · D+2600 m · 247 vus · 34 dl · 06:57 · michelarn60
Nouveau parcours du trail de la Galinette. 20 ème édition. Presque une heure de moins que l'année dernière. Difficile d'évaluer la performance sur un nouveau Tracé.

Roquefort, la petite_Ste_Baume Randonnée Pédestre · 8 km · D+230 m · 1025 vus · 92 dl · 1 photo · 02:56 · Pierre83
Un circuit pour découvrir les gorges de la Petite Sainte Baume en évitant les passages en propriétés privées. Le site est intéressant et mérite sans doute une visite plus approfondie en utilisa

L'express - Trail des Castellas - 30/04/2023 Course à pied · 9 km · 1206 vus · 54 dl · 00:56 · site.traildescastellas
Parcours La Rapide(Marche Nordique) 9Km 170 D+

Le Papillon de Pagnol par Pablo Loza Randonnée Pédestre · 19 km · D+1010 m · 248 vus · 33 dl · Pablo.Loza
Randonnée exigeante mais qui est un bon entraînement de préparation, a la saison des treks et de plus vous passez par les jolis coins de Pagnol

Garlaban Taoumé Grande tête rouge Randonnée Pédestre · 16 km · D+800 m · 260 vus · 27 dl · arnomil

Vallon du Ratier Randonnée Pédestre · 10 km · D+450 m · 251 vus · 23 dl · arnomil

GR2013 Tour du Massif de l'Étoile (Bouches-du-Rhône) Randonnée Pédestre · 180 km · 166 vus · 146 dl · fabrice.bogaert

Col de Tête rouge. Trail · 9 km · D+370 m · 419 vus · 45 dl · 01:16 · michelarn60
Reconnaissance d'un circuit appelé à devenir un classique pour moi.

Reco bartavelle avec freddo et Cyrille.on est en place... VTT · 49 km · D+1650 m · 2103 vus · 200 dl · bertrand.db

Bartavelle 2023-29km VTT · 29 km · D+1150 m · 2033 vus · 165 dl · bertrand.db

Bartavelle 2023-17km VTT · 17 km · D+660 m · 1970 vus · 81 dl · bertrand.db

Bartavelle 2023-09km VTT · 10 km · D+350 m · 1871 vus · 61 dl · bertrand.db

Tour du Ruissatel. Trail · 10 km · D+740 m · 380 vus · 60 dl · 01:33 · michelarn60
Boucle autour du Ruissatel. 10 Kms que je tente de parcourir en endurance en 1h30 env.

Tour de Marseille Course à pied · 56 km · D+400 m · 313 vus · 30 dl · fogfox
Départ de David : Tous les quartiers de Marseille

Reconnaissance circuit Ruissatel. Trail · 9 km · D+420 m · 248 vus · 40 dl · 01:33 · michelarn60
Encore perdu. Je voulais rejoindre la Font de Mai et je me suis retrouvé à Eoures. Bonne séance quand même.

PIlon du Roi02 Randonnée Pédestre · 14 km · D+450 m · 79 vus · 22 dl · RLL
Rando du dimanche 18 12 2022 Pour randoloisirlambescs Animateur JP MASSET P ALEPEE

Trail Expert de Pichauris. Trail · 78 km · D+4600 m · 186 vus · 30 dl · 14:22 · michelarn60
Trail de 80 kms effectué le 12 novembre 2022.

La Montade Randonnée Pédestre · 8 km · D+290 m · 560 vus · 37 dl · arnomil

PILON DU ROI - Massif de l'étoile (Marseille 13) Randonnée Pédestre · 19 km · D+740 m · 1368 vus · 47 dl · boudonbruno
LE PILON DU ROI - Massif de l'étoile (Marseille 13) Randonnée au pied du sommet le plus célèbre de la chaîne de l'Étoile. Le Pilon du Roi culminant à 710 mètres sur la chaîne de l’Etoile of

5,49 Km 1h50 - De Roquefort-la-Bédoule vers Cuges-les-Pins (écurie Lion d'or) Randonnée Pédestre · 5 km · 633 vus · 23 dl · 01:29 · norman13a

Espigoulier - La Grande Baume VTT à assistance électrique · 19 km · D+770 m · 367 vus · 48 dl · 01:51 · Jack

Trail d'Entrainement Garlaban. Trail · 17 km · D+1090 m · 347 vus · 72 dl · 02:48 · michelarn60
Sortie longue et en partie nocturne. Pr�paration au trail de Pichauris du 12 novembre 2022.

GRAVEL Tour du Garlaban réalisé le 16042022 Vélo Gravel · 51 km · D+1310 m · 336 vus · 51 dl · 03:15 · Lemonstre

bau trauqua Randonnée Pédestre · 15 km · D+660 m · 180 vus · 25 dl · Randojp
pour grans

Arthur ALLER Auto · 62 km · D+1430 m · 158 vus · 25 dl · juliendelauney
trace aller

GRAVEL LASCOURS réalisé le 14_10_23 Vélo Gravel · 48 km · D+1260 m · 168 vus · 41 dl · Lemonstre

trip parpaillon 10/22 Jour 1 Auto · 316 km · D+4460 m · 119 vus · 16 dl · 05:52 · francois.rabret

Circuit Pagnol nocturne Trail · 14 km · D+710 m · 235 vus · 35 dl · 02:08 · michelarn60
Test de la lampe frontale.

Ciotat ceyreste Cyclotourisme · 66 km · D+1140 m · 191 vus · 58 dl · fabien.zunino.eme

13 - D+ Font de Mai Randonnée Pédestre · 16 km · D+850 m · 224 vus · 48 dl · 05:07 · lorgue
13 - D+ Font de Mai : Garlaban - Taoumé - Font de Mai 2022-10-02

Gemenos-plan d’Aups Cyclotourisme · 63 km · D+1020 m · 227 vus · 39 dl · fabien.zunino.eme

calanques sugiton/morgiou/grotte bleue Randonnée Pédestre · 12 km · D+470 m · 485 vus · 40 dl · 03:52 · michelbrus2

Sentier Pagnol de lascours Randonnée Pédestre · 17 km · D+1000 m · 222 vus · 34 dl · Pablo.Loza

Vallon de la vache Randonnée Pédestre · 9 km · D+410 m · 319 vus · 35 dl · arnomil

Marseille Randonnée Pédestre · 8 km · D+210 m · 211 vus · 21 dl · le-bihanjo

Region sud arenc marseille 29-09-22 Cyclotourisme · 2 km · 141 vus · 25 dl · david

Region sud Jules Guesde 29-09-22 Cyclotourisme · 1 km · 123 vus · 37 dl · david
Region du Jules Guesde 29-09-22

GRAVEL_Garlaban Gravel Vélo Gravel · 42 km · D+1080 m · 144 vus · 34 dl · Lemonstre

GRAVEL_Tour_du_Garlaban automne Vélo Gravel · 45 km · D+1290 m · 155 vus · 47 dl · Lemonstre

13 - D+ MARSEILLE Randonnée Pédestre · 15 km · D+260 m · 253 vus · 19 dl · 04:11 · lorgue
13 - D+ MARSEILLE ; Journée du Patrimoine 2022-09-18

6 Km - 1 h 45 - Les Accates Randonnée Pédestre · 6 km · D+210 m · 315 vus · 41 dl · 01:47 · norman13a

Garlaban rapido Trail · 10 km · D+490 m · 186 vus · 24 dl · akunamatata
Garlaban rapido depuis la font de mai

Aubagne - Sault Cyclotourisme · 179 km · D+3220 m · 161 vus · 23 dl · olivier831

Retour à la Treille par la colline. Course à pied · 11 km · D+450 m · 474 vus · 30 dl · 01:27 · michelarn60
Des travaux sur mon circuit habituel me décident à rentrer à la maison en passant par la colline.

Pilon du Roi Randonnée Pédestre · 20 km · D+850 m · 238 vus · 25 dl · 04:48 · rousset.jean-claude

Randonnée à La Grande Etoile Randonnée Pédestre · 9 km · D+390 m · 234 vus · 33 dl · 03:05 · rousset.jean-claude

Randonnée massif de L’Etoile Randonnée Pédestre · 16 km · D+670 m · 274 vus · 52 dl · 04:35 · rousset.jean-claude

Montée massif de l’Etoiles Randonnée Pédestre · 5 km · D+420 m · 211 vus · 38 dl · 01:28 · rousset.jean-claude

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2022-08-15 07:18:00 Jour Auto · 237 km · D+1840 m · 113 vus · 20 dl · 03:05 · francois.rabret

Partie 1. À refaire, un promeneurs ne m'entendait pas avec son casque 😂 VTT · 31 km · D+950 m · 305 vus · 34 dl · Etienne-grevtt

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L'Etoile - Lever de soleil Trail · 14 km · D+440 m · 233 vus · 36 dl · 01:55

Bosses de Provence 2019 - 130 km Cyclotourisme · 129 km · D+2310 m · 1177 vus · 47 dl · 05:45 · Alain.Bib

Marseille ND de Lagarde- la Corniche Randonnée Pédestre · 9 km · 218 vus · 23 dl · ghislaine.reynouard

Garlaban par le sentier des Dansaïres Randonnée Pédestre · 8 km · D+590 m · 371 vus · 60 dl · Dahrlok

Tour dans le haut Var Cyclotourisme · 620 km · D+9390 m · 202 vus · 21 dl · berger_claude
En 8 Jours

2022-06-11 07:29:20 Jour Auto · 137 km · D+1670 m · 136 vus · 18 dl · 02:25 · francois.rabret

Trail dans le Garlaban. Trail · 20 km · D+1400 m · 334 vus · 53 dl · 03:30 · michelarn60
Préparation à l'Ultra-Champsaur. Recherche de gros dénivelés.

Carnoux : les tipis Randonnée Pédestre · 13 km · D+450 m · 212 vus · 38 dl · 03:49 · Daniel_13600
Carnoux : les tipis Quelques montées raides certaines dans des pierriés

L'Etoile Randonnée Pédestre · 14 km · D+380 m · 307 vus · 31 dl · r.leon

ventoux directe sans sommet Cyclotourisme · 153 km · D+2730 m · 193 vus · 39 dl · Guillaume.Authier

peypin ventoux directe Cyclotourisme · 167 km · D+3410 m · 171 vus · 19 dl · Guillaume.Authier

peypin ventoux Cyclotourisme · 134 km · D+2700 m · 189 vus · 37 dl · Guillaume.Authier

- 37050 - UtagawaVTT.com Randonnée Pédestre · 24 km · D+340 m · 177 vus · 24 dl · alti.cairn

Trail de Mimet 2022. Trail · 43 km · D+3200 m · 218 vus · 31 dl · 07:49 · michelarn60
43 kms effectués en 8h01. Très chaud.

Espigoulier en boucle 22 mai 2022 Cyclotourisme · 57 km · D+900 m · 316 vus · 41 dl · 02:39 · michelarn60
Premier parcours de ce classique avec mon triban 520. C'est mon record.