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Itinéraires de Course à pied autour de Poliénas
Autrans CAP
Course à pied · 12 km · D+210 m · 325 vus · 46 dl · LBO 
UltraTrailVercors_02
Course à pied · 42 km · D+2420 m · 615 vus · 43 dl 
C'est la carte de l'UTV pour le trail du samedi 9 septembre 2017
2017-06-14 Ezy
Course à pied · 20 km · D+1490 m · 746 vus · 39 dl · 03:50 · joulik 
Boucle en huit au départ d'Ezy par le pas de la clé
Montaud boucle Pas de la Clé et Pas de Montbrand
Course à pied · 21 km · D+1290 m · 2221 vus · 86 dl · 03:18 · alex D 
Boucle au départ du Coing. Montée au Pas de la Clé puis Bec de l'Orient. Traversé le long des arêtes jusqu'au Pas de Montbrand. Descente sur Fessole puis Col de Montaud. Chemin et sentiers. Pas d
reco utv partie 1
Course à pied · 22 km · D+1350 m · 552 vus · 40 dl 
reco utv partie 1
Sentier des oursons
Course à pied · 5 km · 1108 vus · 43 dl 
Proposition sentier des oursons 5.5 km
DyDyeur_20160228-17.8km
Course à pied · 18 km · D+840 m · 540 vus · 37 dl · 02:09 
20160228- Entrainement 17.8km
20160324_Reprise avec denivele
Course à pied · 8 km · D+440 m · 478 vus · 35 dl · 00:52 
20160324_Reprise avec denivele
20160313_Trail des collines
Course à pied · 21 km · D+970 m · 761 vus · 46 dl · 02:18 
20160313 Trail des collines
Sentier des ours 2015
Course à pied · 12 km · D+430 m · 1497 vus · 75 dl · 01:28 
Autrans organise samedi 15 août le sentier des ours
projets SO 2016
Course à pied · 12 km · D+380 m · 658 vus · 49 dl 
projet sentier des ours 2016
Test VMA ascentionnelle
Course à pied · 1 km · 707 vus · 36 dl · Genep 
Méarie / Eslinard
CAP depuis Polienas
Course à pied · 12 km · D+270 m · 477 vus · 39 dl · 01:22 
sortie CMI
footing St Quentin
Course à pied · 9 km · D+640 m · 910 vus · 29 dl · 01:16 
histoire de faire tourner les guibolles
Sacré Trail 2014/Trail Découverte 11km
Course à pied · 10 km · D+340 m · 851 vus · 38 dl · corinne.jasmin@wanadoo.fr 
Départ: Samedi 15 mars - 17h
Lumière et gilet fluorescent obligatoire!
Dénivelé positif cumulé : 410 m
Dénivelé négatif cumulé : 402 m
Altitude maxi : 740 m
Altitude min
Sacré Trail 2014 - 11km
Course à pied · 10 km · D+340 m · 415 vus · 23 dl 
http://www.visugpx.com/?i=1394124459
Maratrail du STC 2014
Course à pied · 43 km · D+2510 m · 872 vus · 91 dl · cpoigny 
Comme son nom l\'indique un 42 km env. pour le Sacré Trail des Collines 2014, dimanche matin.
21 km du STC 2014
Course à pied · 21 km · D+830 m · 654 vus · 40 dl · cpoigny 
Petit parcours 2014 du Sacré Trail des Collines, dimanche matin
STC 11km 2014
Course à pied · 11 km · D+430 m · 491 vus · 30 dl · cpoigny 
Petit parcours du samedi soir en semi-nocturne sans difficulté majeure (hormis la dernière côte)
SRC 2014 court ?
Course à pied · 15 km · D+570 m · 550 vus · 33 dl · cpoigny 
Proposition sacré trail collines 2014 parcours court
STC 2014 ?
Course à pied · 42 km · D+1570 m · 545 vus · 24 dl · cpoigny 
Proposition d'un nouveau parcours pour le sacré trail 2014
Trail nocturne
Course à pied · 16 km · D+1220 m · 867 vus · 30 dl · FrP 
Essais de tracé
Montaud Roc 2013
Course à pied · 13 km · D+560 m · 616 vus · 36 dl · axar 
Mini trail de Montaud 2013
Trail : Montaud
Course à pied · 13 km · D+500 m · 581 vus · 31 dl · 01:48 · Arno26 
Autour de Montaud, direction la Dent de Moirans
UTV 2012 version finale
Course à pied · 84 km · D+4410 m · 779 vus · 39 dl · 02:27 
Parcours de lultra Trail du Vercors 2012. 86.2 km km Autrans-Autrans
MontaudTrail - MontaudRoc
Course à pied · 13 km · D+420 m · 574 vus · 23 dl 
Parcours MontaudRoc du MontaudTrail : 14/07/2012
13km 600m
Trail : Pas de la Clé
Course à pied · 9 km · D+570 m · 595 vus · 34 dl · 01:48 · Arno26 
But !! Trop de neige ds le pas de la Clé...
STC 2012 parcours long
Course à pied · 36 km · D+1430 m · 465 vus · 29 dl · cpoigny 
Trace définitive de la nouvelle mouture
Sacré Trail des Collines - 16 km - 18 mars 2012
Course à pied · 16 km · D+820 m · 693 vus · 45 dl · 02:27 
Sacré Trail des Collines - 16 km - 18 mars 2012
Tullins
boucle d'exercice séance CMI Vinay du 28/01/2012
Course à pied · 2 km · 861 vus · 33 dl 
boucle d'exercice séance CMI Vinay du 28/01/2012 à répéter 4 fois :1 fois allure endurance fondamentale, 2 fois allure "énergie mixte", 1 fois allure "endurance maximale".
Trail Autrans
Course à pied · 23 km · D+520 m · 920 vus · 50 dl · axar 
3 décembre 2011
Sacré Trail 2012 - Parcours du 15 km
Course à pied · 15 km · D+730 m · 407 vus · 26 dl 
Sacré Trail 2012 - Parcours du 15 km
UTV 2012
Course à pied · 86 km · D+5370 m · 664 vus · 45 dl 
parcours de l\'ultra trail du Vercors 2012 qui aura lieu le 8 Septembre
STC 2012 LONG
Course à pied · 35 km · D+1420 m · 830 vus · 26 dl · cpoigny 
Nouveau parcours 2012 avec quelques légères modifications qui rendent les descentes et les montées plus \"sympas\" !
STC 2012 COURT
Course à pied · 15 km · D+710 m · 485 vus · 31 dl · cpoigny 
Nouveau parcours 2012 plus court mais plus teigneux !
UTV 2012
Course à pied · 86 km · D+5440 m · 708 vus · 36 dl 
parcours Ultra Trail du Vercors 2012
Capvercors
Jean-Pierre Simorre
Montaud Trail 2011
Course à pied · 25 km · D+1140 m · 546 vus · 28 dl · axar 
édition du 14 Juillet 2011
Montée de Gontier
Course à pied · 6 km · D+920 m · 1140 vus · 67 dl · Genep 
Départ de la Fontaine ronde de Cognin (près du parking), en direction du sentier des gorges du Nan. Puis pont de Montchardon tout de suite à droite (KM 0,3), permettant d'éviter le vent du nord (
Montée de Gontier
Course à pied · 3 km · D+440 m · 1031 vus · 70 dl · Genep 
Départ de la Fontaine ronde de Cognin (près du parking), en direction du sentier des gorges du Nan. Puis pont de Montchardon tout de suite à droite (KM 0,3), permettant d'éviter le vent du nord (
20 km berges aquantis carrefour aquantis
Course à pied · 20 km · 501 vus · 33 dl · 01:37 
sortie 20 km, départ parking aquantis
Reco Sacré Trail des Collines - Tullins - Isère
Course à pied · 26 km · D+1290 m · 844 vus · 42 dl · 03:37 
Reco Sacré Trail des Collines - Tullins - Isère
16 janvier 2011
http://www.raidlight.com/CR-Reco-Belledonne-Gelon-Raidlight.html
Parcours court STC 2011
Course à pied · 16 km · D+750 m · 627 vus · 32 dl · cpoigny 
Parcours technique et sauvage. Dur car beaucoup d'enchaînement de montées et de descente très raides !
Parcours du Sacré Trail des Collines 2011 - Format long
Course à pied · 35 km · D+1650 m · 849 vus · 45 dl · Genep 
Parcours du Sacré Trail des Collines 2011 - Format long
Parcours du Sacré Trail des Collines 2011 - Format court
Course à pied · 16 km · D+760 m · 592 vus · 31 dl · Genep 
Parcours du Sacré Trail des Collines 2011 - Format court
dent de moirans
Course à pied · 14 km · D+800 m · 571 vus · 30 dl 
la dent de moirans en hivernal
Autrans - Festitrail 2010 (12km nouveau parcours)
Course à pied · 13 km · D+490 m · 760 vus · 39 dl · 01:32 · Mikele 
Nouveau parcours pour le Festitrail 2010. La montée au tremplin est conservée mais tout le reste est nouveau.
Cross-Varacieux-15km-5-Sept-2010
Course à pied · 15 km · D+280 m · 1097 vus · 102 dl 
Parcours du cross de Varacieux ( 15 km le 5 Septembre 2010 )
Sortie longue Renage / Parménie
Course à pied · 20 km · D+870 m · 882 vus · 43 dl · Genep 
Départ depuis Renage, passage sous Parménie au début puis parcours du 17 km du Sacré Trail pour ensuite revenir à Renage.
Pas de la Clé
Course à pied · 8 km · D+1300 m · 574 vus · 34 dl · Genep 
St Quentin / Pas de la Clé pour les chemins.
Plateau de Fessolle depuis la Rivière (gîte)
Course à pied · 5 km · D+870 m · 1424 vus · 37 dl · Genep 
Sortie assez raide et souvent humide !
Col de Parménie
Course à pied · 6 km · D+400 m · 1944 vus · 61 dl · Genep 
Montée depuis Tullins
Montée de Malleval
Course à pied · 9 km · D+1020 m · 962 vus · 38 dl · Genep 
Montée de Malleval depuis Cognin les Corges.
Montée de Montaud depuis St Quentin sur Isère
Course à pied · 3 km · D+300 m · 2410 vus · 82 dl · Genep 
Parcours depuis le parking de St Quentin sur Isère (au bord de la RN) pour accéder à Montaud.
Sacré Trail des Collines - Parcours long
Course à pied · 36 km · D+1180 m · 702 vus · 30 dl 
Sacré Trail des Collines - Parcours long
dimanche 21 mars 2010
Organisation CMI Tullins
17 km sacré trail des collines
Course à pied · 17 km · D+690 m · 728 vus · 31 dl · 02:17 
Reconnaissance 21 dec 09 sacré trail des collines petit pa'rcours 17 km entre 700 et 800 m de dénivelé.
15 km collines - version 14 dec 09
Course à pied · 16 km · D+570 m · 476 vus · 26 dl 
15 km sacré trail des collines - version 14 dec 09
Trail des Collines version 1 - 11 dec 09
Course à pied · 31 km · D+1160 m · 580 vus · 24 dl 
Trail des Collines version 1 - 11 dec 09
CMI Tullins
au dessus d'autrans
Course à pied · 12 km · 621 vus · 29 dl 
boucle au dessus d'autrans
topo www.capvercors.com
jean-pierre.simorre