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Itinéraires de Course à pied autour de Simiane-Collongue
page précédente - page 2 montade,col des ouides,les cretes,l oasis,col du pilon du roi,notre dames des anges,montade.
Course à pied · 24 km · D+810 m · 593 vus · 42 dl · 03:26 · pompon 
les tontontrailers
montade,palama,sacrifice...
Course à pied · 14 km · D+380 m · 640 vus · 54 dl · 01:36 · pompon 
les tontontrailers
Trail de la galinette
Course à pied · 35 km · D+1780 m · 1190 vus · 68 dl · cclaude 
Edition 2011 , trail de la galinette à Cadolive (13200)
Trail Les Drailles de la Galinette 2012
Course à pied · 35 km · 1239 vus · 79 dl · 03:35 
Trail Les Drailles de la Galinette 2012
Conversion du fichier .KML du parcours disponible sur le site de la course en .GPX pour visualisation sous IGN
http://traildelagalinette.free.fr/index.php
http:
UT2M : 1ère reco (La Parade - Le Terme)
Course à pied · 19 km · D+840 m · 699 vus · 54 dl · 02:46 · Gepe21 
Ultra Tour des Monts Marseillais Part.1
Château-Gombert / Le Terme
conduite de gaz ,vallon des ouides,sacrifice..
Course à pied · 11 km · D+540 m · 570 vus · 41 dl · 01:42 · pompon 
les tontontrailers
vallon de l oule,taoume(gros hiboux),escalier du goï.....
Course à pied · 13 km · D+570 m · 795 vus · 52 dl · 02:03 · pompon 
les tontontrailers
Course trail Simiane Pilon du Roi
Course à pied · 14 km · D+470 m · 825 vus · 59 dl · 01:31 · Dav 
Lotissement la Dame d'Argent (village) -> Pilon du Roi
Allez via le Col St Anne, retour par les Marres
MONT JULIEN
Course à pied · 11 km · D+510 m · 969 vus · 83 dl · Sioux-Plait 
départ vallon de la Vache
sommet du Grand Puech via le col st Anne et la crête..
Course à pied · 13 km · D+510 m · 514 vus · 49 dl · 02:08 · pompon 
les tontontrailers
001-la clairière-décathlon-la clairière
Course à pied · 9 km · 947 vus · 58 dl · 00:53 
le 28 décembre 2011, grand ciel bleu et grand soleil, 14°C !
C'est beau, le sud de la France !
Premier petit footing avec le forerunner 210
le pilon du roi par la montade ..
Course à pied · 15 km · D+580 m · 840 vus · 58 dl · 01:57 · pompon 
les tontontrailers
vallon des ouides,etoile,l oasis,montade
Course à pied · 19 km · D+750 m · 607 vus · 45 dl · 02:41 · pompon 
les tontontrailers
montade palama
Course à pied · 13 km · D+300 m · 543 vus · 44 dl · 01:29 · pompon 
les tontontrailers
pichauris, col des hirondelles, vallon du bau de l aigle, montade
Course à pied · 24 km · D+740 m · 870 vus · 48 dl · 03:15 · pompon 
les tontontrailers
repérage sentier
Course à pied · 9 km · D+340 m · 557 vus · 39 dl · 01:49 · pompon 
les tontontrailers
challenge tontontrailers..
Course à pied · 3 km · D+220 m · 569 vus · 56 dl · 00:45 · pompon 
les tontontrailers
tour du regage
Course à pied · 14 km · D+410 m · 557 vus · 42 dl · 01:42 · pompon 
les tontontrailers
sentier des chevres
Course à pied · 10 km · D+290 m · 648 vus · 59 dl · 01:10 · pompon 
les tontontrailers
Course à pied · 2 km · 1299 vus · 113 dl 
sortie decouverte 22.09.11
Course à pied · 10 km · D+300 m · 678 vus · 41 dl · 01:19 · pompon 
les tontontrailers
l oasis
Course à pied · 19 km · D+730 m · 577 vus · 51 dl · 02:31 · pompon 
les tontontrailers
reco course nature pichauris ..
Course à pied · 14 km · D+500 m · 584 vus · 56 dl · 01:54 · pompon 
les tontontrailers
pichauris
Course à pied · 9 km · D+310 m · 569 vus · 67 dl · 01:09 · pompon 
les tontontrailers
sortie cote chemin capitaine guyonnet
Course à pied · 10 km · D+590 m · 595 vus · 48 dl · 01:26 · pompon 
tontontrailers
les termes
Course à pied · 15 km · D+230 m · 595 vus · 46 dl · 01:27 · pompon 
tontontrailers
le tour du pilon du roi
Course à pied · 19 km · D+730 m · 607 vus · 41 dl · 02:31 · pompon 
les tontontrailers
TRail petit arbois depuis calas
Course à pied · 14 km · 1003 vus · 91 dl · elierando 
sortie trail roulant 1h15 dans le petit arbois
Sortie trail petit arbois depuis calas
Course à pied · 13 km · 797 vus · 79 dl · elierando 
Sortie Trail 1h15
Massif de l'étoile
Course à pied · 19 km · D+690 m · 837 vus · 56 dl · elierando 
Sortie trail 2 heures
Les 2 Etoiles
Course à pied · 13 km · D+480 m · 590 vus · 52 dl · 01:20 · Gepe21 
Départ de La Parade, montée à la grande puis la petite Etoile, retour par les Barres.
Facile!
Allauch - Garlaban
Course à pied · 22 km · D+1090 m · 1742 vus · 73 dl · 02:49 · Gepe21 
Départ d'Allauch par la montée Notre-Dame, Col de Puy Rouge, Col des Escaouprés, Pic du Taoumé, Col de Baume Soume, Col du Tubé, et sommet du Garlaban. Retour par le col de Cante Perdrix, sommet
L'Etoile
Course à pied · 16 km · D+990 m · 1295 vus · 83 dl · Gepe21 
Départ de la parade, montée à l'Etoile par le chemin de Palama et l'envers de la Grande Etoile, passage au col des Ouides, la grotte du Maquisard, puis Tête du Jacquot. Descente par les barres d
La Ronde d'Allauch (12.74 km / 266 d)
Course à pied · 13 km · D+290 m · 919 vus · 62 dl · 01:02 · Gepe21 
Compétition sur les hauteurs de Marseille, dans le secteur d'Allauch
les ouides les cretes tete de jacquot
Course à pied · 11 km · D+410 m · 712 vus · 56 dl · 01:29 · pompon 
les tontontrailers
le sacrifice par sentier pedagogique
Course à pied · 15 km · D+430 m · 581 vus · 30 dl · 01:52 · pompon 
les tontontrailers
pichauris
Course à pied · 11 km · D+280 m · 687 vus · 37 dl · 01:20 · pompon 
les tontontrailers
reco trail mimet depart montade
Course à pied · 20 km · D+860 m · 625 vus · 29 dl · 03:13 · pompon 
les tontontrailers
reco mimet 1ere partie par le vallon de la vache
Course à pied · 21 km · D+900 m · 820 vus · 45 dl · 03:33 · pompon 
les tontontrailers
Reconnaissance IV UT2M Le Terme Vallon d'Ol
Course à pied · 19 km · D+760 m · 1057 vus · 62 dl · akunamatata 
Quatrième partie de l'ultra tour des monts marseillais qui a lieu chaque année fin avril. ce tour part de marseille à travers les calanques vers cassis et fait une boucle tout autour de marseille
la source des ouides
Course à pied · 11 km · D+270 m · 620 vus · 48 dl · 01:12 · pompon 
les tontontrailers
Trail Mimet
Course à pied · 42 km · D+2830 m · 2174 vus · 81 dl · benouz 
Parcours (non officiel) du trail de Mimet 2011
caban
Course à pied · 10 km · D+290 m · 542 vus · 36 dl · 01:10 · pompon 
les tontontrailers
sortie colline allauch
Course à pied · 13 km · D+720 m · 615 vus · 43 dl · 02:02 · pompon 
les tontontrailers
les drailles de la galinette
Course à pied · 35 km · D+1800 m · 760 vus · 79 dl · 05:37 · pompon 
les tontontrailers
entrainement decouverte
Course à pied · 16 km · D+640 m · 602 vus · 44 dl · 02:39 · pompon 
les tontontrailers
MONTADE PALAMA
Course à pied · 13 km · D+280 m · 527 vus · 43 dl · 01:28 · pompon 
http://lh5.ggpht.com/_2bJbUN-IzXU/TTrc-glIWfI/AAAAAAAAAT8/wzrWGKCR8BM/s1024/DSCF0559.JPG
tour des cretes
Course à pied · 24 km · D+850 m · 662 vus · 52 dl · 03:49 · pompon 
les tontontrailers
la batarelle, etoile ,montade.vtt
Course à pied · 23 km · D+490 m · 695 vus · 41 dl · 01:58 · pompon 
les tontontrailers
montade, palama, sources des ouides,montade.
Course à pied · 13 km · D+290 m · 617 vus · 41 dl · 01:30 · pompon 
circuit tontontrailers
le pilon du roi
Course à pied · 12 km · D+520 m · 544 vus · 60 dl · 02:01 · pompon 
les tontontrailers
Course au Pilon du roi
Course à pied · 8 km · D+300 m · 620 vus · 40 dl · 01:15 
Une belle course près de Simiane, dans le massif du Pilon du Roi
Boucle Etoile
Course à pied · 10 km · D+440 m · 430 vus · 35 dl · 01:04 · Lamb 
Boucle Grande Etoile
Le CETIS: Route du gaz
Course à pied · 13 km · D+290 m · 738 vus · 50 dl · Broutch 
De belles vues sur la rade de Marseille et de ses iles ainsi que sur le Mont-Ventoux par temps clair.
Ultra Tour des Monts Marseillais Le Terme Etoile
Course à pied · 7 km · D+430 m · 1544 vus · 126 dl · akunamatata 
Étape de l'UT2M (2nd édition) Ultra Tour des Monts Marseillais http://www.facebook.com/home.php#!/group.php?gid=333605287687&ref=ts
Ultra Tour des Monts Marseillais Etoile Corbieres
Course à pied · 20 km · D+310 m · 1438 vus · 89 dl · akunamatata 
Étape de l'UT2M (2nd édition) Ultra Tour des Monts Marseillais http://www.facebook.com/home.php#!/group.php?gid=333605287687&ref=ts