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Détails
Le passage coté Sud après le col du Cayron est très rocheux et demande un pied sûr. La descente au bout des dentelles est extrêmement pentue et glissante et peu fréquentée, attention ⚠️
Le retour par le grand Montmirail permet d'avoir une magnifique vue d’ensemble du côté sud des dentelles Sarrasines
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Longueur et nombre de points
11.21 km
20898 pts
Denivelé et altitude
Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points
681 m
680 m
569 m
243 m
404 m
Date et durée
18 février 2024 10:04
18 février 2024 15:53
05:48:17
03:50:24
01:57:53
Vitesses et denivelés horaires
2.9 km/h Détail »
5.6 km/h au km 9.4
329 m/h 1h37m18s
-424 m/h 1h14m39s
km
Temps
Vitesse
Pause
1
18'14"
3.3 km/h
2
17'31"
3.4 km/h
13'22"
3
24'55"
2.4 km/h
08'33"
4
31'51"
1.9 km/h
61'07"
5
35'20"
1.7 km/h
05'28"
6
18'02"
3.3 km/h
03'51"
7
17'19"
3.5 km/h
8
20'55"
2.9 km/h
15'04"
9
15'08"
4 km/h
02'30"
10
12'18"
4.9 km/h
11
15'29"
3.9 km/h
07'58"
Fréquence cardiaque
58 bpm
157 bpm
105 bpm 38% FCr
Zones de fréquence cardiaque
Dépense calorique (estimation)
562 Cal 146 Cal/h
Plus
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