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Marseille Marche à piedRandonnée Pédestre

Critérium des calanques avec les excursionnistes marseillais.Départ de Luminy ,arrivée à Champ Pastré
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16km
+510m/-590m
04:30

Curves

Speed Hourly elevation Power heart rate

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Length and number of waypoints

15.61 km
2616 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
509 m
590 m
212 m
-10 m
102 m

Date et durée

01 mars 2020
09:08
01 mars 2020
14:36
05h27m24s
4h26m14s
01h01m10s

Vitesse et denivelés horaires

3.5 km/h
Détail »

6 km/h
au km 15.1

344 m/h
1h14m48s

-377 m/h
1h23m13s

Fréquence cardiaque

84 bpm
166 bpm

122 bpm
52% FCr

Zones de fréquence cardiaque

04:19:02FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:58:51FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:08:15FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure00:00:13.5FC4♡ 166-173Seuil - 15 minutes à 1 heure

Dépense calorique

648 Cal
146 Cal/h

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7615584 [Légende]
Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Marseille · Les plus belles randonnées autour de Marseille
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Marseille Les Calanques (3145ET)