Plateau du Benou : de la carrière d'Artigasse au Mail Massibé et retour à la chapelle de Houndas, un randonnée faite avec des nuages bas, donc souvent avec une très faible visibilité.
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13.4 km

+967 m/-1086 m

04:27
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Longueur et nombre de points

13.42 km

1566 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

966 m

1087 m

1965 m

878 m

1450 m
Date et durée

20 septembre 2016
08:46

20 septembre 2016
14:36

05:49:36

04:27:48

01:21:48
Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

5.5 km/h
au km 11.4

467 m/h
1h59m53s

-482 m/h
2h10m30s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 26'37" | 2.3 km/h | 02'43" |
| 2 | 25'53" | 2.3 km/h | 01'50" |
| 3 | 22'04" | 2.7 km/h | 12'41" |
| 4 | 23'12" | 2.6 km/h | |
| 5 | 17'10" | 3.5 km/h | 03'48" |
| 6 | 37'08" | 1.6 km/h | 07'58" |
| 7 | 19'30" | 3.1 km/h | |
| 8 | 16'39" | 3.6 km/h | 36'56" |
| 9 | 19'07" | 3.1 km/h | |
| 10 | 13'27" | 4.5 km/h | |
| 11 | 13'52" | 4.3 km/h | 08'03" |
| 12 | 12'37" | 4.8 km/h | |
| 13 | 14'16" | 4.2 km/h | 03'21" |
Dépense calorique (estimation)

856 Cal
192 Cal/h
Plus

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KME
26.7 kilomètres effort
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