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27.7 km

+121 m/-65 m

06:07
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Longueur et nombre de points

27.68 km

1923 pts

12 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

120 m

65 m

76 m

1 m

11 m
Date et durée

23 octobre 2023
08:49

23 octobre 2023
17:00

08:11:06

06:07:25

02:03:41
Vitesses et denivelés horaires

4.5 km/h
Détail »

485.7 km/h
au km 0.2

176 m/h
0h39m16s

-173 m/h
0h21m00s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 07'47" | 7.7 km/h | |
| 2 | 11'33" | 5.2 km/h | |
| 3 | 12'38" | 4.7 km/h | |
| 4 | 12'24" | 4.8 km/h | 12'15" |
| 5 | 11'43" | 5.1 km/h | |
| 6 | 11'54" | 5 km/h | |
| 7 | 11'49" | 5.1 km/h | |
| 8 | 11'45" | 5.1 km/h | |
| 9 | 12'33" | 4.8 km/h | 08'10" |
| 10 | 18'35" | 3.2 km/h | 25'06" |
| 11 | 13'37" | 4.4 km/h | |
| 12 | 22'14" | 2.7 km/h | 10'21" |
| 13 | 11'58" | 5 km/h | |
| 14 | 12'23" | 4.8 km/h | |
| 15 | 12'24" | 4.8 km/h | |
| 16 | 11'41" | 5.1 km/h | |
| 17 | 12'53" | 4.7 km/h | |
| 18 | 11'31" | 5.2 km/h | 43'21" |
| 19 | 11'41" | 5.1 km/h | |
| 20 | 13'48" | 4.3 km/h | 02'13" |
| 21 | 12'01" | 5 km/h | |
| 22 | 11'51" | 5.1 km/h | |
| 23 | 11'57" | 5 km/h | |
| 24 | 11'47" | 5.1 km/h | |
| 25 | 13'36" | 4.4 km/h | 03'01" |
| 26 | 17'29" | 3.4 km/h | 13'00" |
| 27 | 19'54" | 3 km/h | 04'46" |
Dépense calorique (estimation)

486 Cal
79 Cal/h
Plus

Affichée 389 fois et téléchargée 74 fois depuis le 04.01.25 10:10
KME
29.1 kilomètres effort
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