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25.1 km

+179 m/-183 m

05:56
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Longueur et nombre de points

25.07 km

831 pts

12 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

179 m

183 m

33 m

2 m

15 m
Date et durée

19 octobre 2023
10:04

19 octobre 2023
17:57

07:53:00

05:56:11

01:56:49
Vitesses et denivelés horaires

4.2 km/h
Détail »

7.3 km/h
au km 24.8

130 m/h
0h33m49s

-187 m/h
0h32m40s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'57" | 3.5 km/h | 07'08" |
| 2 | 14'23" | 4.2 km/h | |
| 3 | 12'15" | 4.9 km/h | |
| 4 | 13'07" | 4.6 km/h | |
| 5 | 15'34" | 3.9 km/h | 05'37" |
| 6 | 13'01" | 4.6 km/h | |
| 7 | 15'19" | 3.9 km/h | |
| 8 | 12'35" | 4.8 km/h | |
| 9 | 12'17" | 4.9 km/h | 03'08" |
| 10 | 12'12" | 4.9 km/h | 03'33" |
| 11 | 14'49" | 4 km/h | 27'05" |
| 12 | 13'46" | 4.4 km/h | 09'19" |
| 13 | 14'34" | 4.1 km/h | |
| 14 | 15'36" | 3.8 km/h | |
| 15 | 13'34" | 4.4 km/h | 01'35" |
| 16 | 11'45" | 5.1 km/h | |
| 17 | 18'09" | 3.3 km/h | 32'23" |
| 18 | 11'46" | 5.1 km/h | |
| 19 | 12'55" | 4.6 km/h | |
| 20 | 13'02" | 4.6 km/h | 13'19" |
| 21 | 18'46" | 3.2 km/h | |
| 22 | 19'02" | 3.2 km/h | 08'04" |
| 23 | 15'23" | 3.9 km/h | |
| 24 | 11'38" | 5.2 km/h | |
| 25 | 11'43" | 5.1 km/h | 05'38" |
Dépense calorique (estimation)

522 Cal
88 Cal/h
Plus

Affichée 388 fois et téléchargée 74 fois depuis le 04.01.25 10:10
KME
27.5 kilomètres effort
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