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27.8 km

+263 m/-343 m

06:13
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Longueur et nombre de points

27.8 km

1025 pts

12 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

263 m

343 m

97 m

1 m

29 m
Date et durée

18 octobre 2023
10:10

18 octobre 2023
18:44

08:33:51

06:13:58

02:19:53
Vitesses et denivelés horaires

4.5 km/h
Détail »

6.3 km/h
au km 22.8

207 m/h
0h38m25s

-158 m/h
1h08m25s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'43" | 4.7 km/h | 06'46" |
| 2 | 11'56" | 5 km/h | |
| 3 | 18'36" | 3.2 km/h | |
| 4 | 14'04" | 4.3 km/h | |
| 5 | 15'25" | 3.9 km/h | 06'09" |
| 6 | 12'13" | 4.9 km/h | |
| 7 | 12'01" | 5 km/h | |
| 8 | 11'56" | 5 km/h | |
| 9 | 13'26" | 4.5 km/h | 02'45" |
| 10 | 14'32" | 4.1 km/h | 36'34" |
| 11 | 26'47" | 2.2 km/h | 12'11" |
| 12 | 13'23" | 4.5 km/h | |
| 13 | 12'42" | 4.7 km/h | |
| 14 | 11'24" | 5.3 km/h | |
| 15 | 12'08" | 4.9 km/h | 08'20" |
| 16 | 12'29" | 4.8 km/h | |
| 17 | 11'03" | 5.4 km/h | |
| 18 | 11'12" | 5.4 km/h | 11'11" |
| 19 | 11'55" | 5 km/h | 03'24" |
| 20 | 12'25" | 4.8 km/h | |
| 21 | 18'04" | 3.3 km/h | 10'33" |
| 22 | 16'42" | 3.6 km/h | 11'09" |
| 23 | 12'11" | 4.9 km/h | 22'36" |
| 24 | 10'29" | 5.7 km/h | |
| 25 | 10'50" | 5.5 km/h | |
| 26 | 11'38" | 5.2 km/h | |
| 27 | 10'52" | 5.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

590 Cal
95 Cal/h
Plus

Affichée 373 fois et téléchargée 70 fois depuis le 04.01.25 10:10
KME
31.6 kilomètres effort
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