Départ au parc de stationnement après la piscine d'Altillac.
On peut boucler cette presque-boucle en prenant de Beaulieu la passerelle sur la Dordogne.
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13 km

+292 m/-318 m

02:55
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Longueur et nombre de points

12.99 km

758 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 30 mètres et un lissage sur 9 points (corrigé car densité de points faible)

292 m

319 m

409 m

117 m

230 m
Date et durée

05 mai 2021
10:27

05 mai 2021
13:28

03:01:07

02:55:01

00:06:06
Vitesses et denivelés horaires

4.5 km/h
Détail »

6.3 km/h
au km 9.4

294 m/h
1h05m42s

-346 m/h
1h01m44s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 14'22" | 4.2 km/h | |
2 | 16'17" | 3.7 km/h | |
3 | 15'02" | 4 km/h | |
4 | 14'55" | 4 km/h | |
5 | 12'42" | 4.7 km/h | 01'52" |
6 | 13'40" | 4.4 km/h | |
7 | 13'48" | 4.3 km/h | |
8 | 11'07" | 5.4 km/h | |
9 | 11'23" | 5.3 km/h | 01'45" |
10 | 11'42" | 5.1 km/h | |
11 | 13'09" | 4.6 km/h | 01'52" |
12 | 11'19" | 5.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

573 Cal
197 Cal/h
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