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91L88/19 Soisy/seine - Etiolles - Sénart boucle 22 km par Jean Paul (Randonnée Pédestre)

Rando Club Yerrois
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22km
+102m/-90m
05:45

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance Cardio

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Détails


Rando Club Yerrois

Date : Mercredi 4 décembre 2019
Animateurs : Jean Paul C
Groupe : 18-22 km
Effectif : 51



Remarque particulière : Première sortie un peu hivernale de la saison. Pas de difficulté particulière à signaler hormis quelques zones boueuses

Avertissement Toutes les randonnées répertoriées dans la randothèque du Rando Club Yerrois ont été tracées par l'un de nos animateurs, puis reconnues et enfin effectuées avec un groupe. Pour votre sécurité, regardez toujours la date à laquelle la sortie a été effectuée - Nous tachons de mentionner des conditions météos particulières ou les difficultés éventuelles. N'oubliez jamais les consignes supplémentaires de sécurité.

Photos

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Longueur et nombre de points

21.62 km
5831 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
101 m
90 m
105 m
37 m
78 m

Date et durée

04 décembre 2019
09:34
04 décembre 2019
15:47
06h13m15s
5h39m48s
00h33m27s

Vitesse et denivelés horaires

3.8 km/h
Détail »

5.4 km/h
au km 7.3

158 m/h
0h22m19s

-193 m/h
0h20m42s

Fréquence cardiaque

48 bpm
113 bpm

79 bpm
16% FCr

Zones de fréquence cardiaque

06:10:25FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures

Dépense calorique

409 Cal
72 Cal/h

Plus

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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Soisy-sur-Seine · Les plus belles randonnées autour de Soisy-sur-Seine
https://www.visugpx.com/iD0CAfkpFp
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