départ du calvaire de ste catherine,direction la ville gabé,l hotel neuf,la ville neuve,la blandirie,les noes,la porte robine,le chalonge,le grand brangais,ste catherine
Actions 9 km
+154 m/-160 m
02:15
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Longueur et nombre de points
8.71 km
2201 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
153 m
160 m
228 m
148 m
189 m
Date et durée
21 janvier 2020
14:17
21 janvier 2020
16:45
02:27:44
02:20:58
00:06:46
Vitesses et denivelés horaires
3.7 km/h
Détail »
4.6 km/h
au km 1.4
151 m/h
0h30m18s
-242 m/h
0h18m10s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 15'37" | 3.8 km/h | |
2 | 13'32" | 4.4 km/h | |
3 | 14'16" | 4.2 km/h | |
4 | 16'28" | 3.6 km/h | |
5 | 17'53" | 3.4 km/h | 03'58" |
6 | 15'42" | 3.8 km/h | |
7 | 14'32" | 4.1 km/h | |
8 | 19'01" | 3.2 km/h | 02'48" |
Dépense calorique (estimation)
188 Cal
80 Cal/h
Plus
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