Boucle au départ du parking de la mairie de Plougrescant.
Dans le cadre de l'association Rando-Trégor, groupe du vendredi 15-18 km à allure soutenue.
Prudence le long de la D8.
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Longueur et nombre de points
17.13 km
12121 pts
Denivelés
Altitudes non fournies (ou non significatives)
Date et durée
19 mai 2023
13:44
19 mai 2023
17:07
03:22:42
03:15:30
00:07:12
Vitesses
5.3 km/h
Détail »
6.5 km/h
au km 14.4
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 11'23" | 5.3 km/h | |
2 | 10'11" | 5.9 km/h | |
3 | 11'24" | 5.3 km/h | |
4 | 10'50" | 5.5 km/h | |
5 | 11'00" | 5.5 km/h | |
6 | 13'09" | 4.6 km/h | 02'06" |
7 | 10'57" | 5.5 km/h | |
8 | 12'17" | 4.9 km/h | |
9 | 12'19" | 4.9 km/h | |
10 | 11'42" | 5.1 km/h | |
11 | 12'15" | 4.9 km/h | 01'52" |
12 | 14'04" | 4.3 km/h | 03'14" |
13 | 10'24" | 5.8 km/h | |
14 | 10'35" | 5.7 km/h | |
15 | 10'26" | 5.7 km/h | |
16 | 10'24" | 5.8 km/h | |
17 | 10'30" | 5.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
242 Cal
74 Cal/h
Plus
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