Boucle au départ de la chapelle du Yaudet, rando dans le cadre de l'association Rando-Trégor groupe du vendredi 15-18 km à allure soutenue.
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15 km

+248 m/-219 m

03:03
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Longueur et nombre de points

15.34 km

2224 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

247 m

220 m

109 m

0 m

55 m
Date et durée

01 mars 2019
13:45

01 mars 2019
16:50

03:05:08

03:03:23

00:01:45
Vitesses et denivelés horaires

5 km/h
Détail »

6.5 km/h
au km 3.8

214 m/h
0h48m26s

-303 m/h
0h36m20s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 11'30" | 5.2 km/h | |
2 | 10'28" | 5.7 km/h | |
3 | 12'20" | 4.9 km/h | |
4 | 11'40" | 5.1 km/h | |
5 | 10'40" | 5.6 km/h | |
6 | 12'11" | 4.9 km/h | 01'45" |
7 | 10'46" | 5.6 km/h | |
8 | 15'03" | 4 km/h | |
9 | 10'24" | 5.8 km/h | |
10 | 10'18" | 5.8 km/h | |
11 | 14'28" | 4.1 km/h | |
12 | 11'46" | 5.1 km/h | |
13 | 12'32" | 4.8 km/h | |
14 | 12'24" | 4.8 km/h | |
15 | 12'01" | 5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

452 Cal
148 Cal/h
Plus

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