GGSS le 28.02.2023RECO Randonnée effectuée le 28 Fevrier 2023
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23.5 km

+478 m/-507 m

05:52
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Longueur et nombre de points

23.47 km

1473 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

477 m

508 m

146 m

23 m

88 m
Date et durée

28 février 2023
09:05

28 février 2023
15:56

06:50:35

05:52:39

00:57:56
Vitesses et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

6 km/h
au km 15.9

273 m/h
1h32m14s

-269 m/h
1h37m20s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'21" | 3.9 km/h | |
| 2 | 13'48" | 4.3 km/h | |
| 3 | 15'02" | 4 km/h | |
| 4 | 21'36" | 2.8 km/h | |
| 5 | 16'08" | 3.7 km/h | |
| 6 | 20'01" | 3 km/h | |
| 7 | 13'35" | 4.4 km/h | |
| 8 | 13'28" | 4.5 km/h | 02'52" |
| 9 | 16'30" | 3.6 km/h | |
| 10 | 13'36" | 4.4 km/h | |
| 11 | 15'20" | 3.9 km/h | |
| 12 | 15'36" | 3.8 km/h | |
| 13 | 13'33" | 4.4 km/h | |
| 14 | 17'03" | 3.5 km/h | 47'40" |
| 15 | 14'27" | 4.2 km/h | 03'40" |
| 16 | 14'49" | 4 km/h | |
| 17 | 16'05" | 3.7 km/h | 01'50" |
| 18 | 14'08" | 4.2 km/h | 01'54" |
| 19 | 15'21" | 3.9 km/h | |
| 20 | 13'27" | 4.5 km/h | |
| 21 | 11'52" | 5.1 km/h | |
| 22 | 12'21" | 4.9 km/h | |
| 23 | 13'22" | 4.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

655 Cal
111 Cal/h
Plus

Affichée 80 fois et téléchargée 9 fois depuis le 05.04.23 23:44
KME
29.9 kilomètres effort
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