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familyroussel le 05.02.2018

RONCHEROLLES SUR LE VIVIERRandonnée Pédestre

TRES BELLE RANDO DE 11KM 300
FACILE AU DEPART DU PARKING DE LA SALLE DE LOISIRS LA PEPINIERE
RONCHEROLLES SUR LE VIVIER
Actions
3D
11.3 km
+146 m/-148 m
02:48

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

11.25 km
1233 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
145 m
148 m
169 m
57 m
147 m

Date et durée

05 février 2018
09:09
05 février 2018
12:15
03:05:34
02:48:39
00:16:55

Vitesses et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

5 km/h
au km 9.5

248 m/h
0h24m07s

-296 m/h
0h20m19s

Dépense calorique (estimation)

251 Cal
89 Cal/h

Plus

Affichée 1223 fois et téléchargée 667 fois depuis le 07.04.20 15:25
365615 [Légende]
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1911ET - Rouen / Forêts Rouennaises / PNR des Boucles de la Seine normande 2010SB - Saint-Saëns / Clères 2011SB - Fleury-Sur-Andelle / Lyons-La-Forêt
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