Le départ se fait au parking du village de Courmes sur le GR51 , que vous quitterez à la balise 190 pour vous diriger sur le domaine de Courmettes .
Après avoir effectué une boucle, reprendre le GR51, arrivé à l'oratoire balise 255, prendre le chemin à gauche et redescendre sur Courmes .
Actions 16 km
+626 m/-637 m
05:00
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Longueur et nombre de points
15.87 km
1382 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
625 m
638 m
991 m
623 m
857 m
Date et durée
20 octobre 2020
08:28
20 octobre 2020
15:19
06:50:22
05:03:55
01:46:27
Vitesses et denivelés horaires
3.1 km/h
Détail »
6.6 km/h
au km 4.3
247 m/h
2h23m44s
-335 m/h
1h44m24s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 26'33" | 2.3 km/h | 14'36" |
2 | 24'27" | 2.5 km/h | 01'39" |
3 | 22'16" | 2.7 km/h | 12'55" |
4 | 15'01" | 4 km/h | |
5 | 20'51" | 2.9 km/h | |
6 | 16'15" | 3.7 km/h | |
7 | 23'11" | 2.6 km/h | 60'32" |
8 | 20'36" | 2.9 km/h | |
9 | 17'52" | 3.4 km/h | |
10 | 15'23" | 3.9 km/h | 03'50" |
11 | 15'43" | 3.8 km/h | |
12 | 18'01" | 3.3 km/h | 04'20" |
13 | 16'53" | 3.6 km/h | 03'50" |
14 | 19'19" | 3.1 km/h | 04'45" |
15 | 17'16" | 3.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
590 Cal
117 Cal/h
Plus
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