Parcours n°3 du Critérium des Calanques 2020.
Paysages variés, succession de montées/descentes souvent cassantes.
Actions 3D
25.9 km

+1068 m/-1197 m

06:07
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Longueur et nombre de points

25.88 km

3108 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

1068 m

1198 m

531 m

5 m

211 m
Date et durée

01 mars 2020
08:49

01 mars 2020
15:44

06:55:42

06:07:28

00:48:14
Vitesses et denivelés horaires

4.2 km/h
Détail »

6.2 km/h
au km 10.1

442 m/h
2h08m28s

-501 m/h
2h10m41s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'30" | 5.2 km/h | |
| 2 | 13'58" | 4.3 km/h | |
| 3 | 13'22" | 4.5 km/h | |
| 4 | 12'26" | 4.8 km/h | |
| 5 | 11'04" | 5.4 km/h | |
| 6 | 13'56" | 4.3 km/h | |
| 7 | 14'15" | 4.2 km/h | 07'18" |
| 8 | 15'33" | 3.9 km/h | |
| 9 | 17'42" | 3.4 km/h | |
| 10 | 11'35" | 5.2 km/h | |
| 11 | 12'46" | 4.7 km/h | |
| 12 | 13'24" | 4.5 km/h | |
| 13 | 13'42" | 4.4 km/h | 02'52" |
| 14 | 13'47" | 4.4 km/h | 23'56" |
| 15 | 14'04" | 4.3 km/h | |
| 16 | 15'29" | 3.9 km/h | |
| 17 | 15'36" | 3.8 km/h | |
| 18 | 14'21" | 4.2 km/h | |
| 19 | 12'49" | 4.7 km/h | |
| 20 | 11'23" | 5.3 km/h | |
| 21 | 13'17" | 4.5 km/h | 03'12" |
| 22 | 17'40" | 3.4 km/h | 01'55" |
| 23 | 17'40" | 3.4 km/h | 07'01" |
| 24 | 17'30" | 3.4 km/h | 02'00" |
| 25 | 17'33" | 3.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

1046 Cal
171 Cal/h
Plus

Affichée 731 fois et téléchargée 46 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
40.6 kilomètres effort
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