Départ sur le parking à coté du Château du Grand Saussay. Randonnée pédestre avec une petite montée à 10% "au cul d'enfer". A part cela pas de difficultées
Actions 12 km
+99 m/-105 m
02:30
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Longueur et nombre de points
11.55 km
353 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
99 m
105 m
148 m
49 m
95 m
Date et durée
29 octobre 2015
14:17
29 octobre 2015
17:00
02:42:49
02:29:42
00:13:07
Vitesses et denivelés horaires
4.6 km/h
Détail »
5.6 km/h
au km 2.8
319 m/h
0h12m09s
-253 m/h
0h22m42s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 12'22" | 4.8 km/h | 02'05" |
2 | 12'34" | 4.8 km/h | |
3 | 11'45" | 5.1 km/h | |
4 | 11'59" | 5 km/h | |
5 | 15'23" | 3.9 km/h | 01'17" |
6 | 13'01" | 4.6 km/h | 09'45" |
7 | 12'21" | 4.9 km/h | |
8 | 13'28" | 4.5 km/h | |
9 | 13'46" | 4.4 km/h | |
10 | 13'31" | 4.4 km/h | |
11 | 13'06" | 4.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
251 Cal
100 Cal/h
Plus
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