Jolies vues sur Cuges, Gemenos, Le pic de Bertagne et la Ste Baume et plus s'il fait beau.
Sur la 2ème partie vue sur La Ciotat , Cap Canaille et "les calanques Cassis"
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Longueur et nombre de points
18.61 km
1520 pts
Denivelé et altitude
Calculés sans seuil et un lissage sur 7 points
674 m
686 m
556 m
250 m
399 m
Date et durée
12 mars 2017 10:08
12 mars 2017 16:57
06:48:59
05:02:29
01:46:30
Vitesses et denivelés horaires
3.7 km/h Détail »
5.4 km/h au km 4.7
299 m/h 1h52m55s
-351 m/h 1h43m14s
km
Temps
Vitesse
Pause
1
16'18"
3.7 km/h
02'27"
2
16'48"
3.6 km/h
05'11"
3
13'33"
4.4 km/h
02'42"
4
13'39"
4.4 km/h
04'06"
5
13'28"
4.5 km/h
6
13'10"
4.6 km/h
7
12'53"
4.7 km/h
8
13'43"
4.4 km/h
02'56"
9
13'59"
4.3 km/h
41'02"
10
17'19"
3.5 km/h
08'47"
11
24'49"
2.4 km/h
07'49"
12
14'41"
4.1 km/h
03'06"
13
24'34"
2.4 km/h
17'43"
14
21'45"
2.8 km/h
15
17'37"
3.4 km/h
10'14"
16
14'08"
4.2 km/h
17
15'51"
3.8 km/h
18
15'31"
3.9 km/h
Dépense calorique (estimation)
678 Cal 135 Cal/h
Plus
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