Actions 3D 66.8 km
+1423 m
/-1421 m 03:30
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Longueur et nombre de points 66.77 km
12419 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1423 m
1422 m
1593 m
753 m
1106 m
Date et durée 22 juillet 2026 08:25
22 juillet 2026 12:09
03:43:59
03:30:05
00:13:54
Vitesses et denivelés horaires 19.1 km/hDétail »
61 km/hau km 54.5
681 m/h1h52m26s
-2244 m/h0h33m22s
km Temps Vitesse Pause 1 05'39" 10.6 km/h 2 03'23" 17.7 km/h 3 01'49" 33.1 km/h 4 02'06" 28.6 km/h 5 04'31" 13.3 km/h 6 05'22" 11.2 km/h 7 05'13" 11.5 km/h 8 05'46" 10.4 km/h 9 05'22" 11.2 km/h 10 04'48" 12.5 km/h 11 04'04" 14.8 km/h 12 04'35" 13.1 km/h 13 05'09" 11.6 km/h 14 04'40" 12.9 km/h 15 03'45" 16 km/h 16 03'18" 18.2 km/h 17 02'19" 25.9 km/h 18 01'31" 39.7 km/h 19 01'25" 42.3 km/h 20 02'19" 25.9 km/h 21 02'00" 30.1 km/h 22 02'21" 25.6 km/h 23 02'39" 22.7 km/h 24 02'40" 22.5 km/h 25 03'00" 19.9 km/h 26 02'38" 22.8 km/h 27 03'11" 18.8 km/h 03'47" 28 05'22" 11.2 km/h 29 05'38" 10.6 km/h 30 05'55" 10.2 km/h 31 05'06" 11.8 km/h 32 05'00" 12 km/h 33 05'11" 11.6 km/h 34 04'35" 13.1 km/h 35 05'35" 10.7 km/h 06'42" 36 02'11" 27.5 km/h 37 01'27" 41.2 km/h 38 01'46" 34 km/h 39 02'23" 25.2 km/h 40 01'17" 46.6 km/h 41 01'20" 45.1 km/h 42 01'19" 45.5 km/h 43 01'23" 43.2 km/h 44 02'36" 23.1 km/h 01'39" 45 02'42" 22.2 km/h 46 02'13" 27 km/h 47 04'43" 12.7 km/h 48 04'22" 13.8 km/h 49 04'18" 13.9 km/h 50 03'43" 16.1 km/h 51 03'00" 20 km/h 52 03'06" 19.3 km/h 53 02'03" 29.4 km/h 01'46" 54 01'06" 54.5 km/h 55 01'16" 47.6 km/h 56 01'13" 49.2 km/h 57 01'34" 38.1 km/h 58 01'31" 39.6 km/h 59 01'29" 40.6 km/h 60 01'20" 45.1 km/h 61 01'24" 42.7 km/h 62 02'08" 28.1 km/h 63 02'56" 20.5 km/h 64 03'29" 17.2 km/h 65 03'06" 19.3 km/h 66 01'32" 39.2 km/h
Fréquence cardiaque 70 bpm
141 bpm
108 bpm40% FCr
Zones de fréquence cardiaque 03:27:51 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 00:16:01 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures
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KME
85.7 kilomètres effort
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