Rando effectuée le 24/4/2016
L'indice IBP d'effort est de 37, (suivant l'échelle de la FFRP) un score compris entre 26 et 50 correspond au niveau 2 qualifié de "ASSEZ FACILE". La randonnée pédestre présente peu de difficulté physique. Ce niveau correspond aux promenades et petites randonnées.
Actions 12 km
+160 m/-159 m
09:15
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Longueur et nombre de points
11.82 km
601 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
159 m
159 m
324 m
225 m
262 m
Date et durée
25 avril 2016
14:54
26 avril 2016
10:54
20:00:00
09:18:00
10:42:00
Vitesses et denivelés horaires
1.3 km/h
Détail »
2.5 km/h
au km 0.2
88 m/h
1h12m00s
-62 m/h
1h34m00s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 37'48" | 1.6 km/h | 36'00" |
2 | 40'02" | 1.5 km/h | 78'00" |
3 | 47'59" | 1.3 km/h | 40'00" |
4 | 43'47" | 1.4 km/h | 74'00" |
5 | 43'33" | 1.4 km/h | 72'00" |
6 | 45'29" | 1.3 km/h | 64'00" |
7 | 47'34" | 1.3 km/h | 20'00" |
8 | 49'49" | 1.2 km/h | 40'00" |
9 | 56'52" | 1.1 km/h | 60'00" |
10 | 50'42" | 1.2 km/h | 54'00" |
11 | 60'24" | 1 km/h | 46'00" |
Plus
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