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17.6 km

+379 m/-416 m

04:57
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Longueur et nombre de points

17.59 km

1353 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

379 m

416 m

248 m

95 m

175 m
Date et durée

17 juillet 2020
08:53

17 juillet 2020
15:29

06:35:48

04:57:59

01:37:49
Vitesses et denivelés horaires

3.5 km/h
Détail »

5.5 km/h
au km 8.6

242 m/h
1h17m32s

-264 m/h
1h18m52s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 21'43" | 2.8 km/h | |
2 | 17'54" | 3.4 km/h | |
3 | 18'17" | 3.3 km/h | |
4 | 13'40" | 4.4 km/h | 06'25" |
5 | 14'29" | 4.1 km/h | |
6 | 20'58" | 2.9 km/h | 02'54" |
7 | 21'07" | 2.8 km/h | 03'38" |
8 | 18'50" | 3.2 km/h | 01'52" |
9 | 14'21" | 4.2 km/h | 04'07" |
10 | 15'45" | 3.8 km/h | |
11 | 17'32" | 3.4 km/h | |
12 | 18'56" | 3.2 km/h | |
13 | 13'41" | 4.4 km/h | 77'29" |
14 | 13'06" | 4.6 km/h | |
15 | 16'20" | 3.7 km/h | |
16 | 15'45" | 3.8 km/h | |
17 | 17'21" | 3.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

486 Cal
98 Cal/h
Plus

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