Accès au plateau des lacs par le raide col des Sept Laux. Jeu de piste avec les cairns pour atteindre le col de la Vache. La longue descente vers le Rivier se déroule dans un cadre somptueux.
Actions 15 km
+1286 m/-1259 m
05:30
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Longueur et nombre de points
14.91 km
2709 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1285 m
1259 m
2542 m
1256 m
1849 m
Date et durée
27 juin 2015
07:06
27 juin 2015
14:29
07:23:18
05:25:51
01:57:27
Vitesses et denivelés horaires
2.7 km/h
Détail »
5.9 km/h
au km 14.8
460 m/h
2h45m27s
-596 m/h
2h04m35s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 14'16" | 4.2 km/h | |
2 | 11'58" | 5 km/h | |
3 | 37'35" | 1.6 km/h | 02'56" |
4 | 36'40" | 1.6 km/h | 03'12" |
5 | 26'19" | 2.3 km/h | 04'56" |
6 | 20'49" | 2.9 km/h | |
7 | 20'43" | 2.9 km/h | 10'44" |
8 | 30'43" | 2 km/h | 05'16" |
9 | 30'40" | 2 km/h | 80'49" |
10 | 19'07" | 3.1 km/h | 02'20" |
11 | 18'34" | 3.2 km/h | 02'39" |
12 | 18'36" | 3.2 km/h | 04'08" |
13 | 14'41" | 4.1 km/h | |
14 | 13'49" | 4.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
1077 Cal
198 Cal/h
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