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webmaster@bolbecvttaventure le 30.03.2025

rando organisée lillebonne Philippe DemogeotVTTTrace cachée

trace du 33 km avec rajout de 7 km dans l'abbaye du Valasse.
Parcours sympa mais pas mal de silex et grosse montée pour finir
Actions
3D
39 km
+581 m/-595 m
02:27

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

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Longueur et nombre de points

38.99 km
6568 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points
580 m
595 m
152 m
-4 m
59 m

Date et durée

30 mars 2025
08:36
30 mars 2025
11:32
02:55:59
02:27:18
00:28:41

Vitesses et denivelés horaires

15.9 km/h
Détail »

37.9 km/h
au km 13.6

615 m/h
0h38m59s

-1181 m/h
0h17m57s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

94 Watts
2h27m18s

791 Cal
322 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:12:1050 - 99 w00:31:03100 - 149 w00:31:38150 - 199 w00:20:17200 - 249 w00:13:54250 - 299 w00:01:49

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s271 watts1m253 watts2m243 watts5m207 watts10m180 watts20m151 watts40m138 watts1h126 watts

Plus

Affichée 1382 fois et téléchargée 5 fois depuis le 30.03.25 17:11
10516641 [Légende]
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