webmaster@bolbecvttaventure le 30.03.2025 trace du 33 km avec rajout de 7 km dans l'abbaye du Valasse.
Parcours sympa mais pas mal de silex et grosse montée pour finir
Actions 3D 39 km
+581 m/-595 m
02:27
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Longueur et nombre de points 38.99 km
6568 pts
Denivelé et altitude Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points
580 m
595 m
152 m
-4 m
59 m
Date et durée 30 mars 2025 08:36
30 mars 2025 11:32
02:55:59
02:27:18
00:28:41
Vitesses et denivelés horaires 15.9 km/hDétail »
37.9 km/hau km 13.6
615 m/h0h38m59s
-1181 m/h0h17m57s
km Temps Vitesse Pause 1 03'59" 15.1 km/h 2 04'02" 14.9 km/h 3 05'26" 11 km/h 4 03'40" 16.4 km/h 5 04'26" 13.5 km/h 6 04'19" 13.9 km/h 7 04'46" 12.6 km/h 03'48" 8 03'09" 19 km/h 9 02'28" 24.3 km/h 10 02'16" 26.5 km/h 11 02'14" 26.8 km/h 02'20" 12 05'18" 11.3 km/h 13 03'18" 18.2 km/h 03'25" 14 02'47" 21.6 km/h 03'41" 15 03'08" 19.1 km/h 16 04'41" 12.8 km/h 17 06'57" 8.6 km/h 03'41" 18 04'28" 13.4 km/h 19 03'17" 18.3 km/h 20 02'58" 20.2 km/h 21 02'59" 20.2 km/h 22 03'29" 17.2 km/h 23 03'04" 19.6 km/h 24 03'28" 17.3 km/h 25 05'07" 11.7 km/h 26 04'03" 14.8 km/h 27 05'29" 11 km/h 28 03'12" 18.7 km/h 03'25" 29 03'37" 16.6 km/h 30 02'42" 22.2 km/h 31 03'12" 18.7 km/h 32 04'56" 12.1 km/h 08'21" 33 03'14" 18.5 km/h 34 03'19" 18.1 km/h 35 04'23" 13.7 km/h 36 04'34" 13.1 km/h 37 03'23" 17.8 km/h 38 02'25" 24.8 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 94 Watts2h27m18s
791 Cal322 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:12:10 50 - 99 w 00:31:03 100 - 149 w 00:31:38 150 - 199 w 00:20:17 200 - 249 w 00:13:54 250 - 299 w 00:01:49
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 271 watts 1m 253 watts 2m 243 watts 5m 207 watts 10m 180 watts 20m 151 watts 40m 138 watts 1h 126 watts
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