2017-07-05 - Oberhaslach, Nideck, Rocher de Mutzig, Porte de Pierre - Club vosgien Colmar - 23 participants - Guides : Jean-Louis Lichtenauer et Jean-Paul Gulmann
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22.1 km

+867 m/-888 m

05:51
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Longueur et nombre de points

22.13 km

1474 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

866 m

888 m

1005 m

347 m

754 m
Date et durée

05 juillet 2017
09:35

05 juillet 2017
18:07

08:32:41

05:51:20

02:41:21
Vitesses et denivelés horaires

3.8 km/h
Détail »

6.1 km/h
au km 20.3

341 m/h
2h26m30s

-357 m/h
2h20m44s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'34" | 3.6 km/h | 11'00" |
| 2 | 22'29" | 2.7 km/h | |
| 3 | 16'33" | 3.6 km/h | 22'18" |
| 4 | 18'18" | 3.3 km/h | 03'18" |
| 5 | 20'32" | 2.9 km/h | 05'12" |
| 6 | 23'29" | 2.6 km/h | 02'06" |
| 7 | 15'21" | 3.9 km/h | 39'29" |
| 8 | 16'39" | 3.6 km/h | |
| 9 | 12'13" | 4.9 km/h | 06'03" |
| 10 | 13'23" | 4.5 km/h | 04'37" |
| 11 | 16'19" | 3.7 km/h | |
| 12 | 13'30" | 4.4 km/h | 06'49" |
| 13 | 13'54" | 4.3 km/h | 09'59" |
| 14 | 12'33" | 4.8 km/h | |
| 15 | 17'26" | 3.4 km/h | 12'15" |
| 16 | 14'26" | 4.2 km/h | 12'54" |
| 17 | 14'42" | 4.1 km/h | 16'46" |
| 18 | 15'11" | 4 km/h | |
| 19 | 14'43" | 4.1 km/h | |
| 20 | 15'19" | 3.9 km/h | 04'29" |
| 21 | 11'06" | 5.4 km/h | 04'06" |
| 22 | 14'29" | 4.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

887 Cal
151 Cal/h
Plus

Affichée 1649 fois et téléchargée 85 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
33.8 kilomètres effort
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