Actions 3D 87.7 km
+317 m/-308 m
03:25
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Longueur et nombre de points 87.71 km
12132 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
316 m
308 m
251 m
101 m
158 m
Date et durée 22 février 2026
22 février 2026
03:55:32
03:25:05
00:30:27
Vitesses et denivelés horaires 25.7 km/hDétail »
46.9 km/hau km 13.1
776 m/h0h17m36s
-1469 m/h0h05m19s
km Temps Vitesse Pause 1 03'44" 16.1 km/h 2 02'13" 27.2 km/h 3 03'14" 18.6 km/h 4 02'39" 22.6 km/h 5 02'47" 21.6 km/h 01'25" 6 03'18" 18.2 km/h 7 02'38" 22.7 km/h 8 02'20" 25.8 km/h 9 02'30" 24 km/h 10 01'59" 30.2 km/h 11 02'24" 25 km/h 12 02'18" 26 km/h 13 02'30" 24.1 km/h 14 03'05" 19.5 km/h 15 02'55" 20.6 km/h 16 02'09" 27.8 km/h 17 02'08" 28 km/h 18 01'57" 30.8 km/h 19 02'14" 26.8 km/h 20 02'37" 23 km/h 21 02'02" 29.6 km/h 22 02'07" 28.4 km/h 23 02'26" 24.6 km/h 24 02'02" 29.5 km/h 25 02'02" 29.5 km/h 26 02'09" 27.9 km/h 27 02'42" 22.3 km/h 28 02'17" 26.3 km/h 29 01'47" 33.7 km/h 30 01'51" 32.4 km/h 31 01'57" 30.7 km/h 32 02'01" 29.6 km/h 33 02'18" 26.1 km/h 34 02'05" 28.9 km/h 35 02'13" 27.1 km/h 36 01'56" 31.1 km/h 37 01'52" 32 km/h 38 01'50" 32.6 km/h 39 01'50" 32.7 km/h 40 02'06" 28.5 km/h 41 02'40" 22.6 km/h 42 03'00" 20 km/h 24'41" 43 02'14" 26.8 km/h 44 02'03" 29.2 km/h 45 02'04" 29.1 km/h 46 02'05" 28.7 km/h 47 02'08" 28.1 km/h 48 02'13" 27 km/h 49 01'55" 31.2 km/h 50 02'26" 24.6 km/h 51 02'10" 27.7 km/h 52 02'23" 25.1 km/h 53 02'15" 26.7 km/h 54 01'59" 30.2 km/h 55 02'29" 24.2 km/h 56 02'05" 28.8 km/h 57 01'57" 30.9 km/h 58 01'59" 30.2 km/h 59 02'09" 27.9 km/h 60 02'05" 28.8 km/h 61 02'32" 23.7 km/h 62 02'10" 27.7 km/h 63 02'06" 28.6 km/h 64 02'00" 29.9 km/h 65 02'05" 28.8 km/h 66 03'28" 17.3 km/h 67 03'22" 17.8 km/h 68 04'02" 14.9 km/h 02'24" 69 02'23" 25.1 km/h 70 02'13" 27.1 km/h 71 02'10" 27.7 km/h 72 02'52" 21 km/h 73 02'17" 26.2 km/h 74 01'35" 38 km/h 75 01'33" 38.5 km/h 76 01'35" 37.7 km/h 77 01'59" 30.1 km/h 78 02'56" 20.5 km/h 79 02'21" 25.5 km/h 80 02'19" 25.9 km/h 81 02'38" 22.8 km/h 82 02'10" 27.7 km/h 83 02'06" 28.5 km/h 84 03'12" 18.7 km/h 85 02'29" 24.1 km/h 86 02'31" 23.8 km/h 87 02'35" 23.3 km/h 01'57"
Fréquence cardiaque 81 bpm
162 bpm
119 bpm49% FCr
Zones de fréquence cardiaque 03:23:20 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 00:21:51 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:10:07 FC3 ♡ 153-166 Tempo - 1 à 2 heure
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KME
91.9 kilomètres effort
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