départ parking de la planche
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15.1 km

+557 m/-505 m

04:56
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Longueur et nombre de points

15.06 km

4134 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

557 m

506 m

1075 m

775 m

907 m
Date et durée

20 février 2015
10:00

20 février 2015
16:25

06:24:13

04:56:36

01:27:37
Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

5.3 km/h
au km 14

264 m/h
1h51m22s

-379 m/h
1h12m12s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 19'59" | 3 km/h | |
| 2 | 22'35" | 2.7 km/h | 03'50" |
| 3 | 18'04" | 3.3 km/h | 04'29" |
| 4 | 18'31" | 3.2 km/h | 04'49" |
| 5 | 16'00" | 3.7 km/h | 02'10" |
| 6 | 13'15" | 4.5 km/h | |
| 7 | 15'25" | 3.9 km/h | 02'48" |
| 8 | 17'16" | 3.5 km/h | |
| 9 | 38'06" | 1.6 km/h | 48'23" |
| 10 | 24'15" | 2.5 km/h | 05'23" |
| 11 | 16'03" | 3.7 km/h | 05'08" |
| 12 | 20'09" | 3 km/h | 03'20" |
| 13 | 15'44" | 3.8 km/h | 03'59" |
| 14 | 16'00" | 3.7 km/h | |
| 15 | 22'14" | 2.7 km/h | 03'18" |
Dépense calorique (estimation)

549 Cal
111 Cal/h
Plus

Affichée 656 fois et téléchargée 43 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
22.3 kilomètres effort
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